إذا كنت تحب ممارسة تمارين الكارديو، فإن الملاكمة هي الرياضة المثالية! تقدم لكم "بانش بوكسينغ " أسلوباً جديداً، حيث تجمع الحصص الجماعية بين التمارين الرياضية والملاكمة على أنغام الموسيقى. كل ما عليك فعله هو ارتداء قفازاتك واتباع صوت المدرب لتطلق العنان لنفسك لمدة 50 دقيقة. لقد جربنا ذلك وهو شعور رائع!
من الناحية العملية، كيف يعملصف الملاكمةالجماعية للملاكمة الجماعية؟ على الرغم من وجود عدد قليل من المشاركين في كل صف، إلا أن المساحة مصممة بذكاء. عندما تبدأ الحصة التدريبية، تكون إما في قسم التدريب أو في قسم الملاكمة. يبدأ المدرب بتشغيل الموسيقى ويشرح لك التمارين لكل من المجموعتين (والتي يتم شرحها مرة أخرى على شاشة أمامك في حال نسيت) وتنطلق لمدة 50 دقيقة من الانطلاق على أنغام الموسيقى، مصحوبة بعرض ضوئي غامر.
إذا كنت لا تحب الصدمات أو تمارين الكارديو، فقد لا يناسبك تمرين الملاكمة باللكمات. صُممت الحصص الجماعية للأشخاص الذين يرغبون في زيادة مستويات تمارين الكارديو مع تقوية عضلاتهم على أنغام الموسيقى. تتميز الحصص بأنها مكثفة إلى حد ما، على الرغم من أنها تستهدف جميع المستويات، ويمكن لكل شخص أن يختار ما يناسبه من التمارين. المدربون موجودون لمساعدتك، لذا لا تتردد في سؤالهم.
تم إنشاء Punch Boxing، وهو جزء من مجموعة نوادي مونداي الرياضية، في عام 2019 على يد أحد عشاق الرياضة الذي استوحى إلهامه من نماذج الصفوف الجماعية في الصالات الرياضية في الولايات المتحدة. افتتحت الصالة الرياضية الجديدة الخاصة بهم في ريبوبليك حيث اختبرنا التجربة، ولكن يمكنك أيضاً الذهاب والاستمتاع بالموسيقى في بانش بوكسينغ نويي والشانزليزيه واللوفر ولافاييت .
مكان
لكمة الملاكمة ريبوبليك
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
الأسعار
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
التحفظات
punch-boxing.com
