دليل الجري - activities

Sine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistesSine Qua Non Run 2024, la course solidaire pour lutter contre les violences sexistes

سباق "لا غالب ولا مغلوب 2025": سباق مشترك لمكافحة العنف القائم على النوع الاجتماعي

سيقام سباق Sine Qua Non، الذي تم تنظيمه لمكافحة العنف الجنسي والجنسي، يوم السبت 15 مارس 2025، بدءًا من ساحة الجمهورية. سيتم التبرع بـ 100٪ من عائدات السباق للجمعيات التي تكافح هذه الآفة.
La Parisienne 2020 : dates et programmeLa Parisienne 2020 : dates et programmeLa Parisienne 2020 : dates et programmeLa Parisienne 2020 : dates et programme

لا باريزيان 2025: مهرجان مجاني و100% من دروس الجري واليوغا للسيدات

سباق La Parisienne، السباق الأسطوري في شوارع باريس، يعود من جديد! انضم إلينا في الفترة من 12 إلى 14 سبتمبر 2025 في حدث نسائي بالكامل، مع مهرجان مجاني ويوجا ومفاجآت أخرى!
Courses à pied - semi marathon - IMG 0692Courses à pied - semi marathon - IMG 0692Courses à pied - semi marathon - IMG 0692Courses à pied - semi marathon - IMG 0692

سباق باريس للركض للجميع 2025: سباق التضامن للجميع قبل ماراثون باريس

عشية انطلاق ماراثون باريس في 12 أبريل 2025، سيتيح سباق باريس للجري للجميع الخيري الفرصة للرياضيين الناشئين لتجربة الجري على مسار يمتد لمسافة 4 كيلومترات من متحف اللوفر إلى الشانزليزيه!
La Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochain

نصف ماراثون أنتوني (92): يعود سباق نصف الماراثون الذي تبلغ مسافته 21 كم في مارس 2025

في شهر مارس، سينطلق سباق نصف ماراثون أنتوني في مقاطعة "أوت دو سين" للمرة السادسة والثلاثين. هل أنت مستعد لخوض هذه المسافة؟
Run For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptionsRun For Planet 2021, la course solidaire pour l'environnement : dates, programme et inscriptions

سباق الجري من أجل الكوكب 2025: السباق المصمم بيئياً من أجل البيئة في درافيل (91)

ماذا عن الجري من أجل الكوكب؟ سيأتي سباق الجري من أجل الكوكب إلى درافيل يوم الأحد 18 مايو 2025. الهدف من السباق هو زيادة الوعي العام بالقضايا البيئية من خلال الجري لمسافة 5 أو 10 كيلومترات، على أن تذهب جميع العائدات إلى الجمعيات البيئية.
Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !Course de la Jonquille contre le cancer 2020 : inscriptions ouvertes !

سباق النرجس البري ضد السرطان 2025: كل ما تحتاج معرفته عن هذا الحدث الخيري

يقدم معهد كوري تحديًا متصلًا لسباق النرجس البري ضد السرطان: من 11 إلى 23 مارس 2025، اجمع أكبر عدد ممكن من الكيلومترات عن طريق الجري أو المشي. مقابل كل كيلومتر تقطعه، سيتم التبرع لمعهد كوري من قبل الشريك الرئيسي للحدث. ارتدِ حذاءك الرياضي وادعم أبحاث السرطان.
Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)

سورينس دي نيغ: سباق عيد الميلاد لمساعدة تيليثون (92)

هل ترغب في الجري لمسافة قصيرة في موسم الأعياد؟ في 1 ديسمبر 2024، توجّه إلى مدينة سوريسن في 1 ديسمبر 2024، وانطلق إلى مدينة سوريسن لبضعة كيلومترات من المرح والبرد والمرح لصالح مؤسسة تيليثون!
La Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochainLa Corrida de Thiais 2024 : une course festive et déguisée, en décembre prochain

سباق كوريدا دي ثيايس 2024: سباق احتفالي متنكر في ديسمبر المقبل

في يوم الأحد 1 ديسمبر 2024، يعود "كوريدا دي ثيايس" يوم الأحد 1 ديسمبر 2024، مع حدث كبير رياضي بقدر ما هو احتفالي، حيث يمكنك المشاركة مع الأصدقاء أو عشاق الرياضة أو جميع أفراد العائلة!
Le Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-FranceLe Château de Rambouillet et sa Bergerie nationale, un domaine d'exception en Ile-de-France

سباق كوريدا دي رامبوييه (78) السباق الليلي الاحتفالي في حديقة القصر

في يوم السبت 21 ديسمبر 2024، حان الوقت للتوجه إلى رامبوييه (78) لبدء سباق الكوريدو، وهو سباق ليلي في وسط المدينة وحديقة قصر المدينة.
L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025L'EcoTrail de Paris : la course nature, de retour dans la capitale en mars 2025

مسار باريس البيئي: سباق الطبيعة يعود إلى العاصمة في مارس 2025

عشاق مسارات 80 و45 و30 و30 و18 كم أو المشي الشمالي... يعود مسار باريس البيئي يومي السبت 22 والأحد 23 مارس 2025 لسباق الطبيعة على مسارات منطقة باريس. التسجيل مفتوح الآن!
Choco'Trail d'Hardricourt (78)Choco'Trail d'Hardricourt (78)Choco'Trail d'Hardricourt (78)Choco'Trail d'Hardricourt (78)

سباق شوكو تريل، وهو سباق في الطبيعة بطول 8 إلى 42 كم في هاردريكورت (78)

في عطلة نهاية الأسبوع يومي 7 و8 ديسمبر 2024، يعود سباق الشوكوزريل إلى هاردريكور في مقاطعة إيفلين في النسخة العاشرة من الحدث.
Courses à pied - semi marathon - IMG 0691Courses à pied - semi marathon - IMG 0691Courses à pied - semi marathon - IMG 0691Courses à pied - semi marathon - IMG 0691

الجري: 5 سباقات رسمية في باريس لتحدي نفسك في بداية عام 2025

تقترب نهاية عام 2024 بسرعة، وعام 2025 على الأبواب: حان الوقت لتقييم عامك (على الأقل، إذا كانت هذه هي طريقتك في القيام بالأمور)، وقبل كل شيء، أن تضع لنفسك أهدافًا جديدة للعام التالي. ماذا عن ممارسة الجري؟
Les 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'annéeLes 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'annéeLes 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'annéeLes 10km du 14e arrondissement : la première course parisienne de l'année

سباق الدائرة 14 لمسافة 10 كم: أول سباق باريسي لهذا العام

في 19 يناير 2025، سيعود سباق الـ 10 كيلومترات في الدائرة 14، مما يتيح لك الفرصة لتحدي نفسك وممارسة بعض التمارين الرياضية.
Jeux d'eau au Domaine National de Saint-CloudJeux d'eau au Domaine National de Saint-CloudJeux d'eau au Domaine National de Saint-CloudJeux d'eau au Domaine National de Saint-Cloud

سباق كروس دو فيغارو 2024 وسباقاته العديدة في حديقة سان كلو من أجل تيليثون

يعود سباق كروس دو فيغارو إلى قلب منتزه سان كلو من 29 نوفمبر إلى 1 ديسمبر 2024. وهو سباق خيري لمساعدة مؤسسة تيليثون، ومن المؤكد أنه سيحفزك على الجري من أجل قضية نبيلة.
Hyrox, la course de fitness entre course à pied et cross training, de retour à Porte de VersaillesHyrox, la course de fitness entre course à pied et cross training, de retour à Porte de VersaillesHyrox, la course de fitness entre course à pied et cross training, de retour à Porte de VersaillesHyrox, la course de fitness entre course à pied et cross training, de retour à Porte de Versailles

هايروكس، سباق اللياقة البدنية الذي يجمع بين الجري والتدريبات المتقاطعة، في بورت دو فرساي

هل تحتاج إلى تحدٍ ومنافسة في الوقت الحالي؟ إذًا فمسابقة Hyrox، وهي مسابقة تجمع بين الجري والتدريبات المتقاطعة، قادمة إلى باريس للمرة الثانية في بورت دو فرساي.
Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00004

سباق الـ 10 كيلومترات من الأوتيلات، وهو سباق لمحترفي الفنادق والمطاعم مفتوح للجميع

في نسخته السابعة، يعود سباق النجوم إلى قلب العاصمة يوم الأحد 23 مارس 2025.
Courses à pied - semi marathon - IMG 0652Courses à pied - semi marathon - IMG 0652Courses à pied - semi marathon - IMG 0652Courses à pied - semi marathon - IMG 0652

أسنيرواز: سباق تضامني بطول 5 كيلومترات في أسنيير سور سين (92)

هل أنت مستعد للقيام بواجبك في جو ودي لصالح جمعية "تخيّل من أجل مارجو"، دعماً لأبحاث سرطان الأطفال؟ إذًا سننطلق في 24 نوفمبر 2024، في أسنيير سور سين!
Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005

الجري: 5 سباقات سهلة لتضع لنفسك تحديًا رياضيًا قبل نهاية عام 2024

إذا كنت لا تستطيع أن تضع لنفسك أهدافاً طموحة جداً (وأحياناً أكثر من اللازم) لبداية عام 2025، نقترح عليك أن تضع لنفسك هدفاً أكثر قابلية للتحقيق، ولمَ لا تضيف رقماً إلى سجلك الشخصي من الإنجازات أثناء المشاركة في سباق متاح لجميع المستويات.
Course des Lumières 2024, la course nocturne contre le cancer à ParisCourse des Lumières 2024, la course nocturne contre le cancer à ParisCourse des Lumières 2024, la course nocturne contre le cancer à ParisCourse des Lumières 2024, la course nocturne contre le cancer à Paris

دورة لوميير 2024، السباق الليلي ضد السرطان في باريس

يدعو معهد كوري مرة أخرى العدّائين إلى ساحة فندق الفيل في 16 نوفمبر 2024 للمشاركة في نسخة أخرى من دورة لوميير، وهو حدث رياضي لدعم أبحاث السرطان. هل تفضل المشي لمسافة 4 كيلومترات أو الجري لمسافة 5 أو 10 كيلومترات؟
Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)Suresnes des neiges : la course de Noël solidaire pour le Téléthon (92)

سباق كوريدا دي نويل 2024 في إيسي ليه مولينو، سباق عيد الميلاد الأب (92)

ستنظم مدينة إيسي-لي-مولينو سباق "كوريدا دي نويل"، وهو سباق أب عيد الميلاد الشهير، يوم الأحد 15 ديسمبر 2024. ويجمع هذا السباق الاستثنائي كل عام أكبر عدد من آباء عيد الميلاد في فرنسا.