يُعتبر سبا آلاينا عنواناً غير عادي للرفاهية في انتظار الترحيب بك في مخبأه المريح في قلب باريس. تحت تجاويف مقببة تشبه الحمامات القديمة، يوفر هذا المكان منتجعاً صحياً وحماماً تقليدياً ودروس يوغا واستشارات لمساعدتك على الشعور بالرضا عن نفسك.
بالكاد كنت في المنزل لبضعة أسابيع وتشعر بالفعل بالتعب، أو الأسوأ من ذلك، هل تشعر بالإرهاق؟ إذًا تقدم لك "ميزون مونداي" فرصة لإعادة شحن طاقتك من خلال دورات متفاوتة الكثافة وورش عمل ومحادثات... باختصار، برنامج مدروس جيدًا تحت شعار الرفاهية، والذي يقام يومي 23 و24 نوفمبر 2024.
يحتفل برنامج "اليوغا الوردية" التابع لمؤسسة كونياك-جاي بالذكرى السنوية الثالثة لإطلاقه: 10 مؤسسات في جميع أنحاء فرنسا تعمل معًا لمساعدة النساء وصحتهن. في الفترة من 10 إلى 12 أكتوبر، يمكنك المشاركة في جلسة يوغا مجانية وتدريبات على الجراحة الذاتية.
في مكان ما بين يوغا الفينياسا وتقوية العضلات، يعد RIISE أحد الاستوديوهات التي قامت بتحديث اليوغا "الكلاسيكية" وإضافة لمسة من تمارين الكارديو، وكل ذلك في شبه ظلام دامس بحيث يمكن لهواة اليوغا الجمع بين المرونة والتنفو والاسترخاء طوال مدة الجلسة.
في شارع أغريبا دوبينييه، في الدائرة الرابعة، يقع نادي "أو زينهيت" في شارع أغريبا دوبينييه، وهو عبارة عن صالة رياضية كبيرة تجمع استوديوهات اليوغا ومركزاً لركوب الدراجات الهوائية وغرفة تدريب متعدد التمارين وحوض سباحة في مكان واحد، لتقديم مجموعة كبيرة من الحصص الجماعية الشاملة.
إنها بالتأكيد أكثر أنواع الرياضة روعة (إذا كان بإمكانك التفكير في ممارسة الرياضة أثناءها): بعد أن حطت رحالها في باريس، تظهر يوغا الجراء لأول مرة في ملجأ ماما باريس إيست، في الدائرة العشرين.
إذا كنت تبحث عن أماكن صحية غير اعتيادية، جرّب دروس اليوغا في قلب أحد متاحف باريس! هناك عدد من المؤسسات الثقافية التي تقدم هذه الأنشطة بانتظام كوسيلة لتعلم شيء جديد أثناء ممارسة بعض الرياضة.
في شارع لافيت، في الدائرة التاسعة، تعال وخذ استراحة استجمام في استوديو بلوم الجديد الذي يقدم دروس اليوغا وجلسات التأمل والتدليك لإضافة القليل من الرفاهية إلى روتينك اليومي.
تقدم الآن يوغا روم التي تأسست بالفعل في ليون العديد من دروس اليوغا في باريس. يمكنك اكتشاف مجموعة كاملة من دروس اليوغا المعروضة، وكلها متاحة للجميع، في هذه المساحة الترحيبية في الدائرة 17 في باريس.
