Ако обичате да подобрявате кардиото си по време на спортна сесия, сесиите Hyrox са за вас! От началото на 2024 г. няколко спортни зали обявиха старта на своите Hyrox класове.
Но как всъщност изглежда състезанието на Хирокс? Стартирал в Германия през 2017 г., Hyrox дебютира във Франция през 2023 г. Считано за едно от най-динамичните фитнес бягания в света, Hyrox съчетава 1 км бягане с функционални движения, като повтаря този цикъл за общо 8 различни упражнения. Предимството на това фитнес състезание е, че е достъпно за всички, в щафети или индивидуално, като целта е да разширите максимално границите на възможностите си.
Имахме възможност да изпробваме тренировката Hyrox в Burning Park във фитнес залата Fitness Park в Париж-Дидро с треньор. В началото на заниманието всеки получава свързан колан, за да може да следи сърдечния си ритъм на огромен екран по време на сесията. Сесиите са разделени на различни функционални движения на Hyrox, като скиорски упражнения, бърпита, бягане, боксови скокове и ходещи напади. Всяка сесия продължава 45 минути и помага да изгорите възможно най-много калории, докато се подготвяте за състезание. Други спортни зали вече предлагат занимания по Hyrox, включително спортните зали Le Hyve и RITM.
Hyrox: ново събитие, организирано в Grand Palais в Париж
През уикенда на 26 и 27 април 2025 г. в Гран Пале за първи път ще се проведе фитнес състезанието Hyrox. [Прочетете още]
Но кога са следващите състезания Hyrox в Париж? Следващите състезания Hyrox в Париж ще се проведат на 9 и 10 ноември 2024 г. и в Гранд Пале в Париж на 18, 19 и 20 април 2025 г. Регистрацията вече е отворена!
Резервации
hyroxfrance.com
Hyrox: ново събитие, организирано в Grand Palais в Париж
