Pokud si rádi procvičujete kondici, box je pro vás ideálním sportem! Punch Boxing nabízí nový přístup - skupinové lekce kombinují bootcamp a box, a to vše při hudbě. Stačí si jen nasadit rukavice a podle hlasu trenéra se 50 minut odreagovávat. Vyzkoušeli jsme to a je to skvělý pocit!
Jak prakticky probíháskupinová hodina PunchBoxu? Přestože je na jedné hodině poměrně málo účastníků, prostor je navržen inteligentně. Když začínáte hodinu, jste buď v sekci Bootcamp, nebo v sekci Box. Trenér spustí hudbu a vysvětlí cviky pro každou z obou skupin (které jsou opět vysvětleny na obrazovce před vámi pro případ, že byste zapomněli) a můžete se pustit do 50 minut uvolňování za doprovodu hudby a strhující světelné show.
Pokud nemáte rádi nárazy nebo kardio, Punch Boxing by pro vás nemusel být vhodný. Skupinové lekce jsou určeny pro lidi, kteří chtějí zvýšit svou kardio úroveň a zároveň posílit svaly při hudbě. Lekce jsou poměrně intenzivní, ačkoli jsou zaměřeny na všechny úrovně a každý si může vybrat, jak si cvičení přizpůsobí. Trenéři jsou vám k dispozici jako podpora, takže se neváhejte zeptat.
Klub Punch Boxing , který je součástí skupiny Monday Sport Club, byl založen v roce 2019 sportovním nadšencem, který se inspiroval modely skupinových lekcí v tělocvičnách ve Spojených státech. Jejich zbrusu nová tělocvična se právě otevřela v République, kde jsme ji otestovali, ale můžete se jít odreagovat při hudbě také do Punch Boxing Neuilly, Champs-Elysées, Louvre a Lafayette .
Místo
punch box république
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
Ceny
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
Rezervace
punch-boxing.com
