Περίπατος στη φύση και την πόλη στο Parc de Rentilly στο Σηκουάνα και τον Μαρν

Για δεύτερη συνεχή χρονιά, το Département Seine-et-Marne διοργανώνει το Rando Nature & Citadine. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 20 Οκτωβρίου 2024, με αφετηρία τη βάση του Parc de Rentilly. Δωρεάν και ανοιχτή σε όλους, η εκδήλωση αυτή αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για την ανάδειξη της φυσικής και πολιτιστικής κληρονομιάς του βόρειου τμήματος του διαμερίσματος.

Ακολουθώντας την επιτυχία του Rando des 3 châteaux, το Rando Nature & Citadine αποτελεί μέρος της προσπάθειας του Τμήματος να προωθήσει το πλούσιο περιβάλλον και την κληρονομιά της περιοχής. Αυτή η φιλική προς την οικογένεια εκδήλωση προσφέρει στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να ανακαλύψουν τα αξιοσημείωτα αξιοθέατα των κοιλάδων Marne και Gondoire. Πάρκα, κάστρα, λίμνες και άλλα σημεία ενδιαφέροντος θα πλαισιώσουν τις διαδρομές, προσφέροντας στους περιπατητές την ευκαιρία να βυθιστούν στα ποικίλα τοπία του Seine-et-Marne.

Το μεγαλύτερο μέρος του περιπάτου θα πραγματοποιηθεί σε μονοπάτια και δρόμους ανοιχτούς στην κυκλοφορία: θα τοποθετηθεί ειδική σήμανση και οι εθελοντές του Codérando θα είναι διαθέσιμοι για να σας καθοδηγήσουν στη διαδρομή.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 3 διαδρομές:

• Μια διαδρομή 8 χιλιομέτρων

Αναχώρηση: 11 π.μ. / 11.30 π.μ. από το Parc de Rentilly

• Διαδρομή 12 χιλιομέτρων

αναχωρήσεις: Nordic walking 9.30 / 9.45 π.μ. από το Parc de Rentilly

και κλασικός περίπατος 10 π.μ. / 10.30 π.μ. από το Parc de Rentilly

Αναψυκτικά στο Etang du Petit Bois στο Bussy-Saint-Georges

• Διαβάστε επίσης
• Τι συμβαίνει στο Παρίσι αυτή την εβδομάδα από τις 11 έως τις 17 Νοεμβρίου 2024: δωρεάν ή φτηνές εκδρομές
• Τι να κάνετε στο Παρίσι και στην περιοχή Ιλ ντε Φρανς τον Νοέμβριο του 2024; Οι καλύτερες συμβουλές και ιδέες μας για έξοδο
• Ο οδηγός για το τρέξιμο και τους αγώνες δρόμου 2024 στο Παρίσι και την περιοχή Ιλ ντε Φρανς

• Διαδρομή 17 χιλιομέτρων

Αναχώρηση: 8.30 / 9.15 π.μ. από το Parc de Rentilly

Αναψυκτικά: στο La Halle - Route du Moulin Bourcier - Chanteloup-en-Brie

Ένα χωριό υγείας για την υποστήριξη των συμμετεχόντων

Το χωριό υγείας, που θα δημιουργηθεί στη βάση εκκίνησης στο Parc de Rentilly, θα προσφέρει έναν χώρο ευαισθητοποίησης και παροχής συμβουλών σχετικά με την ευεξία και την υγεία. Επαγγελματίες υγείας θα είναι διαθέσιμοι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για να παρέχουν πληροφορίες στους συμμετέχοντες:

• Μυϊκή διέγερση και διατάσεις υπό την επίβλεψη εκπαιδευτών προσαρμοσμένης σωματικής δραστηριότητας
• Διατροφικές συμβουλές από διαιτολόγους
• Διαλογισμός Mindfulness με θεραπευτή χαλάρωσης
• Προληπτική φροντίδα υγείας για γυναίκες, με τη συμμετοχή του Maison de Santé de Jossigny
• Φροντίδα για την καρδιά, από γιατρούς και νοσηλευτές
• Χώροςευαισθητοποίησης και πρόληψηςπρώτων βοηθειών
• Περίπτερο Mon espace santé σε συνεργασία με το CPAM
• Σύμβουλοι της France Services για να βοηθήσουν τους συμμετέχοντες σε διοικητικές ερωτήσεις

Οι 3 περιπατητικές διαδρομές δεν είναι προσβάσιμες από ποδήλατα, πατίνια, πατίνια ή άλογα.

Δωρεάν χώρος στάθμευσης κοντά σε κάθε διαδρομή. Μη φυλασσόμενοι χώροι στάθμευσης. Μην αφήνετε τιμαλφή στα οχήματα.

Επιτρέπονται τα καροτσάκια και τα σκυλιά με λουρί.

ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ