Jos haluat treenata sydäntäsi, nyrkkeily on ihanteellinen laji! Punch Boxing tarjoaa uudenlaisen lähestymistavan: ryhmätunneilla yhdistetään bootcamp ja nyrkkeily musiikin tahtiin. Sinun tarvitsee vain pukea hanskat käteen ja seurata valmentajan ääntä päästääksesi höyryjä irti 50 minuutin ajan. Olemme kokeilleet sitä, ja se tuntuu hyvältä!
Käytännössä, mitenryhmässä tapahtuvanyrkkeilyharjoitus toimii? Vaikka osallistujia on melko paljon tunnilla, tila on suunniteltu älykkäästi. Kun aloitat tunnin, olet joko Bootcamp-osastolla tai nyrkkeilyosastolla. Valmentaja käynnistää musiikin ja selittää kummallekin ryhmälle harjoitukset (jotka selitetään vielä kerran edessäsi olevalla näytöllä, jos unohdat ne), ja sitten voit lähteä 50 minuutiksi rentoutumaan musiikin tahdissa, jota säestää mukaansatempaava valoshow.
Jos et pidä iskuista tai sydänliikunnasta, Punch Boxing ei ehkä ole sinua varten. Ryhmätunnit on suunniteltu henkilöille, jotka haluavat lisätä sydänliikuntatasoaan ja samalla vahvistaa lihaksiaan musiikin tahtiin. Tunnit ovat melko intensiivisiä, vaikka ne on suunnattu kaikille tasoille, ja kukin voi valita, miten harjoituksiaan mukauttaa. Valmentajat ovat tukenasi, joten älä epäröi kysyä.
Monday Sport Club -ryhmään kuuluvan Punch Boxingin perusti vuonna 2019 urheilun harrastaja, joka sai inspiraationsa Yhdysvalloissa sijaitsevien kuntosalien ryhmäluokkamalleista. Heidän upouusi kuntosalinsa on juuri avattu Républiqueen, jossa testasimme kokemusta, mutta voit käydä päästämässä höyryjä musiikin tahtiin myös Punch Boxing Neuillyssä, Champs-Elysées'llä, Louvressa ja Lafayettessa .
Paikka
nyrkkeily nyrkkeily république
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
Hinnat
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
Varaukset
punch-boxing.com
