Szeretne finoman visszatérni a sporthoz? Az Episod Pilate Reformer, bár intenzív edzést kínál, nagyszerű választás, és elmagyarázzuk, miért. A Pilate Reformer a Pilate-módszeren alapul, amelynek célja a mélyizmok erősítése, a testtartás, a rugalmasság és a légzés javítása, a Pilate Reformer pedig a Pilate-módszer egy speciális, reformer nevű gépet használó változata.
Mi is pontosan a Pilátus Reformer foglalkozás az Epizódban? A Pilate Reformer foglalkozások 50 percesek, és egy sportedző és ritmusos zene kíséretében zajlanak. A foglalkozás a reformer gépen zajlik, amely segít az izmok mélyreható erősítésében.
Egy rövid bemelegítés után az edző megtanítja, hogyan kell használni a reformer gépet és annak tartozékait, majd menet közben bemutatja az egyes mozdulatokat. A reformerrel való munka koncentrációt és egyensúlyt igényel, ami idővel jön, mivel a gép eleinte bonyolultnak tűnhet. Az Episod Pilate Reformer foglalkozás során a lassú, keményen dolgozó mozdulatoknak köszönhetően mély izmokat építhetsz a combjaidban, a fenekedben és a hasizmaidban, valamint a karjaidban és a vállaidban.
Ha nem szeretsz túl sok kardiót végezni, akkor az Episod Pilate Reformer Önnek való! De ne hidd, hogy a foglalkozások könnyebbek, mert a kevesebb kardiómunkától nem fogsz kalóriát égetni és izzadni.
A Pilátus Reformer óra az Epizódban 39 euróba kerül. A meglehetősen magas ár az edzőterem minőségével magyarázható, mind az infrastruktúra, mind a kínált szolgáltatások, mind az edzői munka minősége tekintetében. A reformer többe kerül, mint az Episodban tartott más sportórák, főként az Episodban kínált minőségi reformer gépek miatt. Nem minden Episod edzőterem kínál Pilate Reformer-t, a gyakorláshoz menjen a Pigalle, Levallois és République stúdiókba.
Mely edzőtermek kínálnak csoportos órákat Párizs városában?
Nem tudod magadat motiválni, hogy egyedül sportolj? Párizsban sok edzőterem kínál csoportos órákat, így együtt edzhetsz, szórakoztató és barátságos légkörben. Akár aquabike, bootcamp, boksz, akár csak néhány kalóriát szeretnél elégetni, ez a cikk neked szól. [Olvass tovább]
Árak
Le cours à l'unité : €39
5 sessions reformer : €185
10 sessions offre Black Friday : €280
Mely edzőtermek kínálnak csoportos órákat Párizs városában?
