Di tengah cahaya remang-remang, Anda mengendus aroma sage yang dibakar saat berbaring di atas matras. "Tutup mata Anda jika Anda mau," kata Marie, sang guru, di awal sesi. Kemudian aliran dimulai, serangkaian postur - anjing menghadap ke bawah, anjing menghadap ke atas, papan, kursi - untuk melatih kelenturan dan memperkuat diri Anda dengan lembut, atau hampir lembut.
"Saya ingin menawarkan kelas yoga yang dapat diakses oleh semua tingkatan, dalam kegelapan dan dengan musik, sehingga orang-orang dapat menikmati pengalaman yang tidak menghakimi," jelas Louise, direktur pengalaman RIISE."Konsep ini menggabungkan yoga vinyasa dengan kardio dan penguatan otot, untuk memperkuat tubuh, meningkatkan mobilitas dan berkeringat." Hubungkan diri Anda dengan diri Anda sendiri untuk meregangkan, menguatkan, dan melonggarkan: RIISE menawarkan waktu sejenak untuk menyepi, terputus dari hiruk pikuk kota. Dan dengan alasan yang bagus: di studio, tidak ada layar yang diizinkan (kecuali layar komputer untuk daftar putar), dan telepon dilarang untuk memastikan pemutusan hubungan total.
Selama satu jam, Anda akan melambat, beristirahat, dan mendengarkan daftar putar pop (untuk melatih kardio) atau daftar putar instrumental (untuk saat-saat yang lebih lembut). Apakah Anda seorang pemula atau yogi berpengalaman, apakah Anda seorang yang sporty atau tidak, kelas-kelasnya sangat mudah diakses oleh semua orang (dan momen-momen micro cardio merupakan bagian integral dari kelas).
RIISE memiliki dua studio di ibu kota: satu di rue Charlot, yang lain di rue Etienne Marcel, dekat Châtelet. Harganya mulai dari €19 dan naik menjadi €29 per sesi. Untuk ikut serta dalam sesi yoga, Anda hanya perlu memesan matras di situs web konsep ini. Selama satu jam, yang harus Anda lakukan adalah bernapas, menarik napas dalam-dalam dan membenamkan diri dalam kondisi yang membuat Anda tidak sabar untuk kembali setelah sesi selesai.
Tanggal dan jadwal
Dari 12 Februari 2024 Pada 31 Desember 2027
Tempat
RIISE Yoga
9 Rue Charlot
75003 Paris 3
Harga
Cours de yoga : €19 - €29
Situs resmi
riise-yoga.com
