Silo ir viena no nedaudzajām sporta zālēm Parīzē, kas piedāvā Lagree grupu nodarbības. Silo jūs varat praktizēt Lagree metodi izsmalcinātā, greznā vidē, pēc tam apsēsties un malkot kafiju vai baudīt pelnītu gardēžu pauzi.
Nepieciešams izvēdināt galvu un atpūsties no visa? Punch Boxing būtu tieši tas, ko jūs meklējat! Grupas nodarbība, kurā pārmaiņus notiek 50 % boksa un 50 % treniņu, ļaujot jums izlaist tvaiku mūzikas pavadībā. Kardio vingrinājumi būs spēcīgi!
Vai jums ir problēmas ar grupu nodarbībām, kurās ir vairāk nekā 20 cilvēku? YUJ Pilate Reformer nodarbībās piedalās ne vairāk kā 5 cilvēki, un tās notiek intīmā gaisotnē. Treneris var sekot līdzi katra dalībnieka kustībām un sniegt padomus.
