Vēlaties viegli atgriezties sportā? Pilate Reformer no Episod, lai gan piedāvā intensīvu treniņu, ir lieliska iespēja, un mēs paskaidrosim, kāpēc. Pamatojoties uz Pilates metodi, kuras mērķis ir nostiprināt dziļos muskuļus, uzlabot stāju, elastību un elpošanu, Pilate Reformer ir Pilates metodes variācija, izmantojot īpašu trenažieri, ko sauc par reformeru.
Kas īsti ir Pilāta reformatora sesija Episod? Pilate Reformer nodarbības , kas tiek organizētas kā grupas nodarbība , ilgst 50 minūtes, un tās pavada sporta treneris un ritmiska mūzika. Nodarbība notiks uz reformer trenažiera, kas palīdzēs jums padziļināti nostiprināt muskuļus.
Pēc īsas iesildīšanās treneris jums iemācīs, kā izmantot trenažieri un tā piederumus, un pēc tam demonstrēs katru kustību. Darbs ar trenažieri prasa koncentrēšanos un līdzsvaru, kas nāk ar laiku, jo sākotnēji trenažieris var šķist sarežģīts. Pilate Reformer nodarbības laikā Episod, pateicoties lēnām, smagi strādājošām kustībām, jūs nostiprināsiet dziļos muskuļus augšstilbos, sēžamvietā un vēderpresē, kā arī rokās un plecos.
Ja jums nepatīk nodarboties ar kardio vingrošanu, Pilāta trenažieris no Episod ir domāts tieši jums! Taču nedomājiet, ka tas padara nodarbības vieglākas, jo, strādājot mazāk kardio, jūs nepārtrauksiet dedzināt kalorijas un svīst.
Pilāta reformatora nodarbība uzņēmumā Episod maksā 39 €. Diezgan augstā cena ir skaidrojama ar sporta zāles kvalitāti - tās infrastruktūru, piedāvātajiem pakalpojumiem un treneru darba kvalitāti. Reformer maksā dārgāk nekā citas sporta nodarbības Episod, galvenokārt tāpēc, ka Episod piedāvā kvalitatīvus reformer trenažierus. Ne visās Episod trenažieru zālēs ir pieejams Pilate Reformer, lai to praktizētu, apmeklējiet studijas Pigalle, Levallois un République.
Kuras sporta zāles piedāvā grupu nodarbības Parīzē?
Nevarat sevi motivēt nodarboties ar sportu viens pats? Daudzas Parīzes sporta zāles piedāvā grupu nodarbības, lai jūs varētu trenēties kopā jautrā un draudzīgā atmosfērā. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk ūdensmotosports, bootcamp, bokss vai vienkārši vēlaties sadedzināt dažas kalorijas, šis raksts ir domāts tieši jums. [Lasīt vairāk]
Cenas
Le cours à l'unité : €39
5 sessions reformer : €185
10 sessions offre Black Friday : €280
Kuras sporta zāles piedāvā grupu nodarbības Parīzē?
