Hvis du vil styrke musklene dine, er Pilate Reformer noe for deg! Pilate Reformer er mye mindre kardio enn andre gruppetimer, og treningen foregår på en maskin som kalles Reformer. YUJ Pilate Reformer-studioet, som ligger i 1. arrondissement i Paris, har bare fem maskiner, noe som skaper en intim gruppetime med ekte coaching.
En Pilates Re former-økt hos YUJ er en intim gruppetime på 50 minutter. Timen foregår på en spesiell maskin, Reformer, som er utviklet for å hjelpe deg med å trene musklene dine i dybden, sammen med en svært tilstedeværende trener. Målet er å styrke kroppen og samtidig forbedre holdningen og utholdenheten ved hjelp av langsomme, fokuserte bevegelser.
YUJs treningssentre tilbyr hovedsakelig yoga- og pilatesøkter (uten reformer) i rom utstyrt med mykt, beroligende infrarødt lys. Varmen virker direkte på musklene og bidrar til dyp utrensing, eliminering av giftstoffer og økt fleksibilitet. YUJ-studioet i 1. arrondissement er det eneste studioet i bransjen som tilbyr gruppetimer med Pilate Reformer i en halvprivat og intim setting, der treneren er spesielt oppmerksom på bevegelsene dine.
Det er ingen dusjer i dette YUJ-studioet, bare garderobeskap og et sted å skifte. Mens du venter på timen, kan du sitte i en komfortabel lounge og prate med treneren om timen. Det som er så fint med disse halvprivate gruppetimene, er at treneren lytter til hva du ønsker og hvor du vil styrke deg. Studio YUJ er det perfekte valget for deg som ikke liker gruppetimer med for mange mennesker!
Plass
YUJ Studio Reformer
66 rue Jean Jacques Rousseau
75001 Paris 1
Priser
La session : €45
Les 5 sessions : €200
Les 10 séances : €370
Les 20 séances : €690
Les 50 séances : €1400
Reservasjoner
www.yujparis.com
