De laArgelès-sur-Mer la Antibes sau, mai la nord de Franța, la Deauville, unde tradiția este respectată întocmai de zeci de curajoși în fiecare an, baia de Anul Nou are loc în fiecare an la 1 ianuarie. Potrivitbiroului de turism al departamentului Seine-Maritime, scăldatul în mare a devenit o modă în departamentul Seine-Maritime, iar primul scăldător a fost nimeni altul decât regele Henric al III-lea, care a venit în iunie 1578 la sfatul medicilor săi.
Baia în apă rece ca gheața - ce idee ciudată! Și totuși are o serie de beneficii pentru organism: calmează articulațiile, favorizează circulația sângelui și întărește sistemul imunitar prin acțiunea frigului. De fapt, după cum ne spun cei care fac aceste scufundări de iarnă, chiar dacă la început îți este deosebit de frig, acest tip de baie este de fapt un adevărat factor de bine.
Așadar, dacă vă gândiți să faceți un salt în apă la 1 ianuarie 2025, trebuie să știți câteva lucruri. În primul rând, înotul nu este recomandat dacă aveți antecedente de boli cardiovasculare (sau dacă nu vă simțiți în formă în ziua respectivă). În al doilea rând, este recomandabil să nu depășiți un minut pentru fiecare grad de temperatură a apei. Astfel, dacă apa are 10 grade, nu înotați mai mult de 10 minute, dacă sunt 5 grade, 5 minute etc. Orice ați face în acest 1 ianuarie, vă dorim un an nou 2025 foarte fericit!
