Ak si radi precvičujete svoje kardio, box je ideálny šport! Punch Boxing ponúka nový prístup - skupinové hodiny kombinujú bootcamp a box, a to všetko pri hudbe. Stačí si len nasadiť rukavice a nasledovať hlas trénera, aby ste počas 50 minút vypustili paru. Vyskúšali sme to a je to skvelý pocit!
Ako v praxi fungujeskupinová hodina PunchBoxing? Hoci je na hodine pomerne málo účastníkov, priestor je inteligentne navrhnutý. Keď začnete hodinu, ste buď v časti Bootcamp, alebo v časti Boxing. Tréner spustí hudbu a vysvetlí cviky pre každú z dvoch skupín (ktoré sú opäť vysvetlené na obrazovke pred vami, keby ste náhodou zabudli) a vy sa pustíte do 50-minútového uvoľnenia pri hudbe, ktoré sprevádza strhujúca svetelná šou.
Ak nemáte radi nárazy alebo kardio, Punch Boxing by nemusel byť pre vás. Skupinové lekcie sú určené pre ľudí, ktorí si chcú zvýšiť úroveň kardia a zároveň posilniť svaly pri hudbe. Hodiny sú pomerne intenzívne, hoci sú zamerané na všetky úrovne a každý si môže vybrať, ako si cvičenie prispôsobí. Tréneri sú vám k dispozícii, aby vás podporili, takže sa neváhajte opýtať.
Klub Punch Boxing , ktorý je súčasťou skupiny Monday Sport Club, bol založený v roku 2019 športovým nadšencom, ktorý sa inšpiroval modelmi skupinových tried v telocvičniach v Spojených štátoch. Ich úplne nová telocvičňa bola práve otvorená v République, kde sme ju otestovali, ale môžete sa ísť vyšantiť pri hudbe aj do Punch Boxing Neuilly, Champs-Elysées, Louvre a Lafayette .
Miesto
boxerský punč République
5 rue de Nemours
75011 Paris 11
Ceny
Une séance : €29
5 séances : €140
10 séances : €260
24 séances : €480
30 séances : €570
Rezervácia
punch-boxing.com
