Yavaşça spora geri dönmek mi istiyorsunuz? Episod'dan Pilate Reformer, yoğun bir egzersiz sunarken, harika bir seçenektir ve nedenini açıklayacağız. Derin kasları güçlendirmeyi, duruşu, esnekliği ve nefes almayı geliştirmeyi amaçlayan Pilate yöntemine dayanan Pilate Reformer, reformer adı verilen özel bir makine kullanılarak Pilate yönteminin bir varyasyonudur.
Episod 'da Pilate Reformer seansı tam olarak nedir? Grup dersi olarak düzenlenen Pilate Reformer seansları 50 dakika sürer ve bir spor koçu ile ritmik müzik eşliğinde yapılır. Seans, kaslarınızı derinlemesine güçlendirmenize yardımcı olacak reformer makinesinde gerçekleşecektir.
Kısa bir ısınmadan sonra, antrenör size reformer makinesini ve aksesuarlarını nasıl kullanacağınızı öğretecek ve ardından her hareketi siz ilerledikçe gösterecektir. Reformer ile çalışmak konsantrasyon ve denge gerektirir, bu da zamanla gelir, çünkü makine ilk başta karmaşık görünebilir. Episod'daki Pilate Reformer seansı sırasında, yavaş ve sıkı çalışan hareketler sayesinde uyluklarınız, kalçalarınız ve karın kaslarınızın yanı sıra kollarınız ve omuzlarınızda derin kaslar oluşturacaksınız.
Çok fazla kardiyo yapmaktan hoşlanmıyorsanız, Episod 'un Pilate Reformer 'ı tam size göre! Ancak bunun seansları daha kolay hale getirdiğini düşünmeyin, çünkü daha az kardiyo çalışmak kalori yakmanıza ve terlemenize engel olmayacaktır.
Episod 'da bir Pilate Reformer dersi 39 Avro'dur. Oldukça yüksek olan bu fiyat, spor salonunun altyapısı, sunduğu hizmetler ve koçluk kalitesi açısından kalitesiyle açıklanmaktadır. Reformer dersinin Episod'daki diğer spor seanslarından daha pahalı olmasının başlıca nedeni, Episod'da sunulan reformer makinelerinin kalitesidir. Episod'un tüm spor salonları Pilate Reformer'ı sunmamaktadır, bu sporu yapmak için Pigalle, Levallois ve République stüdyolarına gidebilirsiniz.
Paris'te hangi spor salonları grup dersleri sunuyor?
Kendi başınıza spor yapmak için kendinizi motive edemiyor musunuz? Paris'teki birçok spor salonu, eğlenceli ve samimi bir atmosferde birlikte çalışabilmeniz için grup dersleri sunmaktadır. İster aquabike, bootcamp, boks yapın ister sadece biraz kalori yakmak isteyin, bu makale tam size göre. [Devamını oku]
Fiyat:% s
Le cours à l'unité : €39
5 sessions reformer : €185
10 sessions offre Black Friday : €280
Paris'te hangi spor salonları grup dersleri sunuyor?
