小组课程 - activities

Riise 的普拉提训练器：在音乐的伴奏下进行集体训练，锻炼身体

想体验一下彼拉多康复器械吗？Riise 最近开始提供面向所有人的彼拉多康复器课程。在音乐的伴奏下，集中呼吸，在教练的帮助下，集体课程让您锻炼肌肉、完善身体。

Silo：在精致的环境中开展拉格瑞小组课程

Silo 是巴黎为数不多的提供拉格瑞集体课程的健身房之一。在 Silo，您可以在精致奢华的环境中练习拉格瑞健身法，然后坐下来品尝咖啡或享受当之无愧的美食小憩。

Punch Boxing：在音乐声中发泄情绪的集体拳击课程

需要理清思绪、远离一切？Punch Boxing 正是你想要的！这是一种 50%拳击和 50%训练交替进行的集体课程，让你在音乐中尽情释放压力。有氧运动会让你兴奋不已！

Jymp：结合跳绳和肌肉强化的体育课

一个全新的概念即将登陆巴黎！Jymp 提供集体课程，你需要的唯一装备就是一根跳绳。课程在跳跃和力量训练之间交替进行，让您在燃烧卡路里的同时锻炼肌肉。