低调的灯光、霓虹灯：欢迎来到Snake&Twist 的新普拉提工作室，这是由普拉提专业教师Marcia Sengal 创建的工作室。由塞巴斯蒂安-拉格瑞（Sébastien Lagree）推广的同名方法需要使用 Megareformer，这是一种可以锻炼身体所有深层肌肉的机器。作为 Snake&Twist 工作室的明星课程，Lagree 现在在圣迪迪埃街（两个地址，位于第 16 区）和罗 迪耶街（位于第 9 区）的各个工作室吸引了大量的常客。
继将瑜伽纳入工作室提供的学科范围之后，现在又开始教授Versa 攀岩，这是一种垂直蹬踏全身的方法。原理是什么？在Versa Climber （Versa 攀岩机 的全称）上，用全音量播放流行音乐，锻炼下半身肌肉，锻炼手臂，增强腹部肌肉。Courcelles 工作室是唯一一家提供 Lagree 和 Versa 课程的工作室，每节课约 25 分钟，可锻炼全身肌肉。这就是我们试听的课程：无论是初学者还是进阶者，Lagree 和 Versa 课程都非常适合锻炼腹肌、手臂、臀部和腿部。
工作室内设有更衣室，供您在课程前后更衣，并配有吹风机、直发器、沐浴露、洗发水和其他化妆品。每节课的费用为 50 欧元，但 5 至 20 节课的套餐价格更低（每节课最高 35 欧元）。享受您的课程！
日期和开放时间
从 2024年4月25日 到 2027年12月31日
地点
蛇拧库尔塞勒
122 Rue de Courcelles
75017 Paris 17
官方网站
www.instagram.com
