想要温和地重返运动场？Episod公司的彼拉多矫正器虽然能提供高强度的锻炼，但却是一个不错的选择，我们将解释其中的原因。彼拉多训练法旨在强化深层肌肉、改善姿势、柔韧性和呼吸，彼拉多康复器是彼拉多训练法的一种变体，使用一种名为康复器的特殊器械。
Episod的彼拉多矫正器课程究竟是什么？作为一种 集体课程， 彼拉多矫正器课程持续 50 分钟，由一名体育教练和节奏感强的音乐伴奏。课程将在重整器上进行，这将帮助您深入强化肌肉。
在短暂的热身之后，教练会教你如何使用重整器及其配件，然后边做边示范每个动作。使用训练器需要集中注意力和保持平衡，这需要时间，因为训练器一开始看起来很复杂。在Episod 的彼拉多重整器课程中，您将通过缓慢而努力的动作，锻炼大腿、臀部、腹肌以及手臂和肩膀的深层肌肉。
如果你不喜欢做太多有氧运动，Episod的彼拉多康复器械就是你的选择！但不要以为这样就能让训练变得更轻松，因为减少有氧运动并不会阻止你燃烧卡路里和流汗。
在Episod上一堂彼拉多改革器课程需要 39 欧元。之所以价格如此之高，是因为该健身房在基础设施、服务和教练质量等方面的质量。重整器课程的价格高于 Episod 的其他体育课程，主要是因为Episod 提供高质量的重整器。并非所有 Episod 健身房都提供彼拉多康复器械，如需练习，请前往Pigalle、Levallois 和République 健身房。
巴黎有哪些健身房提供集体课程？
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地点
剧集 Pigalle
39 avenue Trudaine
75009 Paris 9
费率
Le cours à l'unité : €39
5 sessions reformer : €185
10 sessions offre Black Friday : €280
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