即使在 6 月 21 日国际瑜伽日以外的日子，巴黎人也可以庆祝瑜伽这一古老的练习，它通过将身体和心灵结合在一起，让您感觉更好。无论你是对倒立狗式了如指掌，还是初学者，最重要的是尝试一下！这个国际日是由联合国，特别是时任印度总理纳伦德拉-莫迪于 2014 年设立的，他希望提高人们对练习瑜伽益处的认识。
对于不了解瑜伽的人来说，瑜伽是一套姿势和呼吸练习的实践，旨在带来身心的健康。从字面上翻译，瑜伽是一种 "休息 "的 "方法"，通过冥想、呼吸和采用不同的姿势，让身体和精神完全放松，从而以更好的状态处理日常生活中的小烦恼。
无论如何，这都是一个机会，让您远离首都的喧嚣，在几个小时的时间里照顾好 自己，享受片刻的宁静和冥想。了解巴黎和法兰西岛大区练习瑜伽的最佳地点。来吧，让我们一起练习 柔韧性！
我们的巴黎瑜伽郊游点子 ：
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博物馆里的瑜伽：卢米埃工作室的沉浸式运动课程
2024 年 12 月 3 日，在为这一时刻改造成健康区的 Atelier des Lumières 中心，在瑜伽课程中沉浸在大自然中。 [阅读更多]
每月一个星期六在让-雅克-亨纳博物馆的中心地带进行瑜伽和冥想指导
在让-雅克-亨纳博物馆（Jean-Jacques Henner Museum）的房间里，每个月的一个星期六都会举办瑜伽和冥想课程，直到 2025 年 6 月，来这里享受非同寻常的艺术放松时刻吧。 [阅读更多]
巴黎 Alaena 水疗中心：提供水疗、土耳其浴室和瑜伽课程的整体健康天堂
阿莱娜水疗中心（Spa Alaena）位于巴黎市中心，是一个与众不同的疗养胜地，欢迎您来到这里。在宛如古代浴池的拱形凹室中，这里提供水疗、土耳其浴室、瑜伽课程和咨询，让您自我感觉良好。 [阅读更多]
Maison Monday 是一项返校运动和健康活动，您可以在此度过美好的一天
回家还没几个星期，您就已经感到疲惫不堪，甚至更糟糕的是，您已经筋疲力尽了？那么，Maison Monday 将在 2024 年 11 月 23 日和 24 日为您提供一个机会，让您通过不同强度的课程、工作坊、讲座......总之，在 "健康 "的旗帜下，为您提供一个精心策划的计划，让您重新充满活力。 [阅读更多]
Snake & Twist，巴黎专门教授拉格瑞的普拉提工作室
继在巴黎第 16 区和第 9 区开设三家分店之后，专门从事拉格瑞（Lagree）普拉提训练的 Snake&Twist 工作室又在第 17 区 Courcelles 街开设了一家新分店。 [阅读更多]
RIISE，温和锻炼肌肉和深度放松的瑜伽室
RIISE 是一家介于流瑜伽和肌肉强化瑜伽之间的瑜伽馆，它将 "经典 "瑜伽现代化，并加入了有氧运动的元素，所有瑜伽课程都在半明半暗的环境中进行，这样业余瑜伽爱好者就可以在一节课的时间里将柔韧性、柔韧性和放松融为一体。 [阅读更多]
HOY 巴黎，一个集酒店、植物餐厅和瑜伽室于一体的名副其实的生态责任避难所
在巴黎市中心需要一点宁静？在这家以生态环保为己任、充满拉美风情的酒店里，您可以尽情放松身心，酒店设有健康区和素食餐厅，距离皮嘉尔广场（Pigalle）仅咫尺之遥。 [阅读更多]
在冥想和石疗之间，探索爱莱蒙中心的水晶床
在温暖明亮的空间中享受整体健康疗程，包括瑜伽、水晶床或声波浴，让自己沉浸在玛黑区中心的恢复活力世界中。 [阅读更多]
Ô Zenhit，位于第四区的顶级健身房，设有水疗中心、土耳其浴室和集体课程
位于第四区阿格里帕-德奥比涅大街的 Ô Zenhit 是一家大型健身房，它将瑜伽室、自行车中心、交叉训练室和游泳池集中在一个空间内，提供一系列包罗万象的集体课程。 [阅读更多]
Ground to Grow，玛莱区的素食餐厅和舒缓的瑜伽工作室
在玛莱区（Marais）的中心地带，来 Ground to Grow 享受宁静吧！这是一个以健康为主题的温馨空间。这里有香甜可口的素食料理，还有瑜伽课程，让您尽享禅意！ [阅读更多]
Annette K.，一艘与众不同的驳船，提供健身房、游泳池和水上居所
您在船上做过运动吗？Annette K.是您新的漂浮健身房，这里还有一个游泳池和一个真正的生活空间，在这里您可以将健康与狂欢之夜结合起来！ [阅读更多]
巴黎健康与 CBD 概念店 MallS
MallS 是一家致力于健康的概念店，已在巴黎第三区开业，提供三种体验，每层一种！在这里，您可以练习瑜伽，欣赏年轻艺术家的作品，购买 CBD 产品。 [阅读更多]
布鲁姆工作室的新地址，位于第九区的中心地带，用于冥想。
在第九区的拉菲特街（Rue Laffitte），来全新的布鲁姆（Bloom）工作室休养生息，这里提供瑜伽课程、冥想课程和按摩，为你的日常生活增添一点幸福感。 [阅读更多]
巴黎塞纳河 OFF 酒店，塞纳河上令人难以置信的漂浮酒店
巴黎塞纳河 OFF 酒店是塞纳河上第一家同时拥有酒吧和餐厅的漂浮酒店，在这里您可以一手拿着鸡尾酒，一手拿着小吃，还有什么能比在船上舒舒服服地睡上一觉更惬意的呢？ [阅读更多]
Episod，让您与运动和解的顶级体育中心
无论您是运动上瘾者，还是刚刚重拾运动激情，Episod 都能为您提供独特的体验，让您选择七种运动项目，并提供优质支持，帮助您重新与自己的身体建立联系。 [阅读更多]
布鲁姆（Bloom），位于巴黎市中心的现代冥想放松室
布鲁姆是一家现代冥想工作室，提供按摩、光疗、瑜伽和声音冥想服务，让您在巴黎市中心享受片刻安宁。 [阅读更多]
