随着通货膨胀和物价上涨，我们有时不得不减少休闲活动。 体育肯定不是最便宜的活动，尤其是在巴黎大区，健身房 、儿童拳击班、舞蹈班和空手道班的价格不断飙升。不过，首都也有很多小型活动，价格非常实惠，甚至还有 免费的--您只需找到它们！
每个月都有新的运动体验，让人不知该选哪一项！在该地区，人们通常可以免费体验新的运动项目，然后再通过各部门组织的启蒙和示范活动真正投入其中。
一些团结或家庭跑步活动也向所有人开放，许多节日也敞开大门宣传自己的活动，吸引尽可能多的新爱好者参与其中！没有什么能阻止我们利用这些机会以较低的成本保持健康！
2025年圣诞佩纳梅：免费徒步游巴黎灯光秀妆点的街头
巴黎徒步协会将免费为公众举办一次圣诞夜游
2025年12月18日，巴黎徒步协会将面向所有市民免费开启一次特别的夜间漫步，一同欣赏这座城市最迷人的圣诞灯饰。别错过这次感受巴黎节日气氛的绝佳机会！
[阅读更多]
在巴黎和法兰西岛的哪些地方可以散步？改变风景的最佳步行路线
想用你的Navigo通行证去散步或闲逛吗？在首都或广阔的法兰西岛地区都不乏长距离的散步。 下面是我们最喜欢的一些选择! [阅读更多]
15号公路：法兰西岛马恩河畔长距离徒步旅行的10个赛段
从巴黎到蒂埃里城堡，您可以沿着全新的 GR15 大环形公路（Grande Randonnée）及其 10 个赛段，在大自然的怀抱中漫步马恩河畔。 [阅读更多]
追逐标签：埃夫里免费开放的猫鼠竞技场（91）
您听说过追逐游戏吗？这项运动的灵感来自著名的猫捉老鼠游戏，集障碍、跳跃、速度和佯攻于一身。了解这项运动的更多信息，2024 年 4 月在埃夫里测试您的技能！ [阅读更多]
巴黎迪芒什体育 2025：公园和体育中心的免费夏季体育课
想参加免费体育课程？巴黎迪曼希斯体育中心（Paris Sport Dimanches）每周日至九月为您提供免费体育课程，无需注册！ [阅读更多]
巴黎体育假期：为 7 至 17 岁青少年提供免费体育课程
巴黎体育假期是该市的一项计划，让年轻人有机会报名并参加免费的体育课程。因此，如果您的孩子年龄在7至17岁之间，请为他们报名参加下一个假期的活动吧 [阅读更多]
2025年12月巴黎及法兰西岛地区的体育活动与赛事
2025年12月，首都将举办众多体育活动，其中部分活动甚至免费开放。无论是在温暖的室内还是凉爽的户外，您都能尽情享受这些活动！ [阅读更多]
费率
免费
