حتى في أيام أخرى غير يوم 21 يونيو، وهو اليوم العالمي لليوغا، يمكن للباريسيين الاحتفال باليوغا، تلك الممارسة القديمة التي تساعدك على الشعور بالتحسن من خلال الجمع بين الجسم والعقل. وسواء كنت تعرف وضعية الكلب المقلوب عن ظهر قلب أو كنت جديدًا على هذه الوضعية، فالمهم أن تجربها! تم تأسيس هذااليوم العالمي في عام 2014 من قبل الأمم المتحدة، وعلى وجه الخصوص من قبل رئيس الوزراء الهندي في ذلك الوقت، ناريندرا مودي، الذي أراد زيادة الوعي بفوائد ممارسة اليوغا.
بالنسبة للمبتدئين، اليوغا هي ممارسة مجموعة من الوضعياتوتمارين التنفس المصممة لتعزيز الصحة البدنية والعقلية. في ترجمتها الحرفية، اليوغا هي "طريقة" للراحة تسمح للجسم والعقل بالاسترخاء التام من خلال التأمل والتنفس واعتماد وضعيات مختلفة من أجل الاسترخاء التام للجسم والعقل حتى يكونا في حالة أفضل للتعامل مع الهموم الصغيرة في الحياة اليومية.
على أي حال، إنها فرصة للاهتمام بنفسك لبضع ساعات، والاستمتاع بلحظات من الهدوء والتأمل بعيداً عن صخب العاصمة. اكتشف أفضل الأماكن لممارسة اليوغا في باريس ومنطقة إيل دو فرانس. هيّا، لنعمل على تحسين مرونتنا!
أفكارنا لنزهات اليوغا في باريس:
ولمزيد من الشفافية، يقدم لك موقع Sortiraparis.com فرصة لفرز محتوى الاختيار وفقًا لمقالاتنا المنشورة مؤخرًا ومقالاتنا الأكثر قراءة على نطاق واسع!
التواريخ والجداول الزمنية
من 19 من يوليو، 2022
