Bulan Tanpa Tembakau adalah kesempatan bagi para perokok untuk menghentikan kebiasaan merokok untuk selamanya. Selama bulan November, para penantang diundang untuk mengambil tantangan untuk tidak merokok selama 30 hari, dan bahkan mungkin selamanya, karena sayang sekali jika berhenti di situ saja! Jika Anda ingin ikut serta dalam tantangan ini, kami telah mengumpulkan beberapa informasi berguna yang dapat membantu Anda selama bulan November yang bebas rokok ini.
Saran, motivasi, aplikasi: Anda memiliki semua alat yang Anda butuhkan untuk mengikuti tantangan ini dan menambahkan satu kemenangan lagi ke dalam daftar penghargaan Anda.
Jujur saja: jika berhenti merokok semudah itu, Anda pasti sudah berhenti sejak lama. Namun itulah keindahan dari operasi kesehatan besar ini: selama bulan November, berbagai sumber daya tersedia untuk mendukung Anda dan membantu Anda menyelesaikan tantangan ini hingga akhir.
Bingung harus mulai dari mana? Berikut ini adalah beberapa pilihan artikel dan topik untuk membantu Anda mempersiapkan diri dan memulai perjalanan inisiasi ini dengan sebaik-baiknya.
Jalannya mungkin panjang dan penuh jebakan, tetapi kami percaya pada Anda! Terimalah tantangan Bulan Tanpa Rokok, dan secara bertahap hentikan kebiasaan buruk ini. Semoga sukses untuk semua mantan perokok di masa depan.
