Parīzē un tās apkārtnē atkal jūtams karstums. Lai gan siltais laiks galvaspilsētā tiek gaidīts ar nepacietību, tomēr, temperatūrai paaugstinoties pārāk augstu, ir jāievēro piesardzība. Tāpēc, lai tiktu galā ar šo karstuma vilni, labāk stratēģiski izvēlēties izbraucienus: tā vietā, lai uzturētos saulē, meklējiet vēsas, ēnainas vietas, kur doties [...
Ko darīt Parīzē, kad ir pārāk karsts? Mēs esam apkopojuši dažas idejas, kas palīdzēs jums saglabāt vēsumu! No ēnainām vietām līdz vietām ar gaisa kondicionieriem un atsvaidzinošām adresēm - šeit ir viss, kas jums nepieciešams, lai tiktu galā ar Parīzes augstajām temperatūrām!
Bet vispirms neaizmirstiet ieteikumus karstam laikam:
- Regulāri dzeriet ūdeni, negaidot, līdz izjutīsiet slāpes
- Dienas laikā regulāri atvēsinieties, samitrinot seju un ķermeni
- Ēdiet pietiekami daudz ēdiena
- Izvairieties no alkohola lietošanas
- Izvairieties no došanās ārā karstākajā dienas laikā
-. Dodiet priekšroku vēsām vietām
- Izvairieties no fiziskām aktivitātēm
- Dienas laikā aizveriet logus un slēģus
- Sazinieties ar savu ģimenes ārstu un lūdziet padomu par savām veselības problēmām un ārstēšanu
- Esiet uzmanīgi ar vecākiem cilvēkiem, invalīdiem vai vājiem cilvēkiem, kas karstuma viļņa laikā ir izolēti: Regulāri viņus uzmeklējiet un mudiniet viņus reģistrēties pilsētu domju piedāvātajos sarakstos, lai viņi varētu saņemt brīvprātīgo palīdzību.
