Luna fără tutun este o oportunitate pentru fumători de a renunța definitiv la țigări. Pe parcursul întregii luni noiembrie, provocatorii sunt invitați să accepte provocarea de a nu fuma timp de 30 de zile, și poate chiar pentru totdeauna, pentru că ar fi păcat să se oprească aici! Dacă doriți să luați parte la această provocare, am adunat câteva informații utile care v-ar putea ajuta pe parcursul acestei luni noiembrie, luna fără fumat.
Sfaturi, motivație, aplicații: aveți toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a accepta această provocare și pentru a adăuga încă o victorie în palmaresul dumneavoastră.
Să recunoaștem: dacă renunțarea la fumat ar fi fost atât de ușoară, ați fi renunțat de mult timp. Dar tocmai asta este frumusețea acestei operațiuni majore pentru sănătate: pe parcursul lunii noiembrie, o serie întreagă de resurse sunt disponibile pentru a vă sprijini și a vă ajuta să duceți această provocare până la capăt.
Nu sunteți sigur de unde să începeți? Iată o selecție de articole și subiecte care să vă ajute să faceți un bilanț și să începeți această călătorie inițiatică sub cele mai bune auspicii posibile.
Drumul poate fi lung și plin de capcane, dar noi credem în dumneavoastră! Acceptați provocarea Lunii fără fumat și scăpați treptat de acest obicei prost. Mult noroc tuturor viitorilor ex-fumători.
