تم افتتاح حانة للتأمل في باريس

بعد حانات القطط وحانات القيلولة، افتتحت باريس للتو أول حانة للتأمل! توجّه إلى الدائرة الثانية في العاصمة للاستمتاع ببعض الاسترخاء.

أصبح لدىباريس الآن أول مركز للتأمل! يقع مركز التأمل في الدائرة الثانية، ويدعو الباريسيون الباريسيون إلى التأمل بحرية.

والهدف من ذلك؟ تعزيز اليقظة الذهنية وتقنيات رياضة الدماغ المنشورة علميًا في مكان العمل.

ولتحقيق ذلك، يقدم بار التأمل جلسات إرشادية لمدة نصف ساعة تليها بضع دقائق للمناقشة.

وللمضي قدماً إلى أبعد من ذلك، نقدم أيضاً برنامجي MBCT و MBSR، وهما برنامجان مدتهما 8 أسابيع لتعميق تعلمك للتأمل الذهني.

وتقف وراء هذا المفهوم الجديد الطبيبة النفسية والمعالجة النفسية كريستين باروا التي تمارس التأمل منذ ما يقرب من 10 سنوات. وتأمل من خلال شريط التأمل هذا أن تعرّف الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد لفترات طويلة على التأمل.

لذا فقد ابتكرت هذا المكان الفريد من نوعه في باريس، والذي يمتد على ثلاثة طوابق:

منطقة الاستقبال في الطابق الأرضي فيمساحة غايون، حيث يمكنك الاسترخاء أثناء انتظار جلستك والوصول إلى غرفة الاستقبال المزودة بخزائن حيث يمكنك ترك متعلقاتك الشخصية.
منطقةالأوبيرا، في الطابق العلوي، للجلسات الإرشادية مع المدربين.
ترحب منطقةالأهرامات بالأسفل بعدد قليل منكم للتأمل بمفردكم.