كانون الأول/ديسمبر - activities

Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005Vredestein 20km de Paris - nos photos de la 46e édition - image00005

الجري: 5 سباقات سهلة لتضع لنفسك تحديًا رياضيًا قبل نهاية عام 2024

إذا كنت لا تستطيع أن تضع لنفسك أهدافاً طموحة جداً (وأحياناً أكثر من اللازم) لبداية عام 2025، نقترح عليك أن تضع لنفسك هدفاً أكثر قابلية للتحقيق، ولمَ لا تضيف رقماً إلى سجلك الشخصي من الإنجازات أثناء المشاركة في سباق متاح لجميع المستويات.