قبل أن نبدأ عام 2025 ويضع كل منا قائمة قراراته الصغيرة المقدسة، لماذا لا تضع لنفسك هدفًا رياضيًا أخيرًا في نهاية عام 2024؟ في شهرأكتوبر، هناك شيء واحد مؤكد: لا يزال أمامك 60 يومًا على الأقل لتحقيقه! وهذا ممكن تمامًا، حتى لو كنت جديدًا في الجري.
لذا، لا، الفكرة ليست في الجري في ماراثون قبل 31 ديسمبر، بل في اختيار تحدٍ رياضي من بين أحداث الجري الحالية لتعود (مرة أخرى) إلى الرياضة، وقبل كل شيء، لتعد نفسك لقطع المسافة. خمسة أو عشرة كيلومترات، أو سباق موقوت أو مسافة ممتعة حيث لا مكان لساعة الإيقاف والسباق إلى أفضل سباق (أفضل سباق شخصي، وهي كلمة مستخدمة كثيرًا في معجم العدائين، ملاحظة المحرر)، الأمر متروك لك للاختيار من بين الاحتمالات المختلفة التي توفرها السباقات المقررة في نوفمبر وديسمبر 2024.
هيا، هل أنت مستعد؟
الأكثر باريسية
سباق 10 كم في دو لا تور إيفل: سباق الجري الشتوي المثالي في الدائرة 7
لا يوجد نقص في سباقات العشرة كيلومترات في العاصمة لتبدأ بها! في 15 ديسمبر 2024، توجّه إلى الدائرة السابعة وبرج إيفل في مسار أسطوري! [اقرأ المزيد]
الأكثر متعة (مع التنكر أو بدونه)
كوريدا دي نويل 2024 في إيسي-لي-مولينو، تاريخ سباق عيد الميلاد الأب
ستنظم مدينة إيسي-لي-مولينو سباق "كوريدا دي نويل"، وهو سباق أب عيد الميلاد الشهير، يوم الأحد 15 ديسمبر 2024. ويجمع هذا السباق الاستثنائي كل عام أكبر عدد من آباء عيد الميلاد في فرنسا. [اقرأ المزيد]
سباق التضامن، في مكافحة السرطان
دورة لوميير 2024، السباق الليلي ضد السرطان في باريس
يدعو معهد كوري مرة أخرى العدّائين إلى ساحة فندق الفيل في 16 نوفمبر 2024 للمشاركة في نسخة أخرى من دورة لوميير، وهو حدث رياضي لدعم أبحاث السرطان. هل تفضل المشي لمسافة 4 كيلومترات أو الجري لمسافة 5 أو 10 كيلومترات؟ [اقرأ المزيد]
سباق تضامني رائع آخر
سباق الجري العاجل باريس 2024: السباق التضامني من أجل النظافة في بوا دو بولوني
يعود سباق URGENT RUN PARIS في نسخته التاسعة يوم السبت 16 نوفمبر 2024 في بوا دو بولون. الفكرة؟ الجري "من أجل العرش" على 3 مسارات: 5 كم و10 كم و15 كم، وجمع التبرعات لبرامج الصرف الصحي حول العالم. [اقرأ المزيد]
سباق العداء في الماراثون (كفريق واحد)
ماراثون باريس 2024 إيكيدن: ماراثون الفرق في قلب العاصمة
سيعود سباق باريس إيكيدن يوم الأحد 3 نوفمبر 2024، في سباق للفرق في قلب باريس. الفكرة؟ الجري في ماراثون تتابع عبر أجمل المعالم الأثرية في العاصمة. [اقرأ المزيد]
لا تبالغ بالطبع، ولا تنسَ استشارة طبيبك مسبقاً، خاصةً إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية. أما بالنسبة لبقيتكم، فارتدوا أحذيتكم الرياضية وقميصاً رياضياً وجرعة جيدة من التحفيز: انطلقوا!
