Během vlny veder může horké počasí ztěžovat každodenní život. Teploty často přesahují 30 stupňů, proto je důležité být dobře informován a dodržovat doporučení na ochranu svého zdraví. Vlny veder mohou nastat na vrcholu léta, zejména v červenci a srpnu, kdy je počasí nejteplejší. Zde je několik tipů a aktivit, které vám pomohou zůstat v těchto obdobích intenzivních veder v pohodě a bezpečí.
Především je nutnépravidelně hydratovat. Pijte často vodu, i když nemáte žízeň, abyste se vyhnuli dehydrataci. Vyhýbejte se alkoholickým nápojům nebo nápojům s příliš velkým obsahem cukru, protože mohou dehydrataci zhoršit. Nezapomínejte také jíst lehká jídla bohatá na vodu, jako je ovoce a zelenina, abyste pomohli svému tělu zůstat hydratované.
V nejteplejší části dne, obvykle mezi 11. a 16. hodinou, se pak snažte zůstat uvnitř. Pokud musíte jít ven, noste světlé, lehké oblečení a používejte klobouk, abyste se chránili před sluncem. Nezapomeňte se namazat opalovacím krémem, abyste se vyhnuli spálení. Klimatizovaná místa, jako jsou nákupní centra, kina a knihovny, jsou ideálním útočištěm pro únik před horkem.
Abyste udrželi svůj domov v chladu, zatahujte přes den okenice a závěsy a zabraňte tak slunečnímu žáru. K ochlazení vzduchu používejte ventilátory nebo, pokud je to možné, klimatizaci. Večer využijte nižších teplot k vyvětrání domu a vpuštění čerstvého vzduchu.
Co se týče aktivit, volte klidné aktivity ve stínu. Čtení, návštěva kina, muzea nebo hraní stolních her jsou skvělé možnosti, jak se zabavit a neunavit se. Oblíbenou volbou pro ochlazení a zábavu jsou také bazény a aquaparky.
Zvládnutí vlny veder vyžaduje zvláštní opatření, abyste byli zdraví a v pohodlí. Dodržováním těchto doporučení a výběrem vhodných aktivit si můžete užít léto a zároveň minimalizovat rizika spojená s vlnami horka. Sledujte aktuální zprávy o počasí a rady místních úřadů, které vám pomohou zajistit bezpečnost vás i vašich blízkých během letošního léta.
Vlna veder: kdy skončí vlna veder v Paříži a regionu Ile-de-France? Předpověď počasí
Na konci července zažívá pařížský region vlnu veder, která se vyznačuje špičkami. Vysoké teploty pokračují den za dnem a otázka zní: kdy se v Paříži a regionu Ile-de-France ochladí? [Přečtěte si více]
Doprava v regionu Ile-de-France přechází na plán pro vlnu veder
Vlna veder je za dveřmi a dopravní služby v pařížském regionu, a zejména v Paříži, se rozjíždějí naplno: na ochranu cestujících a diváků na olympijských hrách v Paříži 2024 se distribuují vodní brikety, mlhovače, lahve s vodou, vodní věže a ventilátory. [Přečtěte si více]
Mýty a pravdy o tom, co přitahuje komáry: Neomylné rady, jak se chránit
S vlnou veder a vysokými teplotami se po celé zemi množí komáři, kteří nás nenechávají na pokoji. Co je vlastně přitahuje a jak je můžete zaplašit nebo se před nimi chránit? Podívali jsme se na doporučení. [Přečtěte si více]
Vlna veder: Kde se zchladit v Paříži a regionu Ile-de-France? Dobré nápady pro horké počasí
V hlavním městě je momentálně horko a my jsme v našem koutku hledali nejlepší místa, kde se v Paříži ochladit. Od kin, bazénů a pláží až po bary a restaurace jsme pro vás vybrali to nejlepší, co Paříž v létě nabízí. [Přečtěte si více]
Vlna veder: Kde se v Paříži v létě zchladit s dětmi, když je horko?
Je horká, nebo dokonce velmi horká? Hledáte v Paříži místo, kde se v létě s dětmi ochladit? Redakce pro vás připravila seznam nejlepších míst, kde se můžete se svými ratolestmi ochladit. [Přečtěte si více]
Bazén Joséphine Baker v Paříži: plovoucí bazén pod širým nebem na Seině
Máte chuť si zaplavat? Vezmeme vás k bazénu Joséphine Baker, plovoucímu místu na pódiu, kde si můžete užít bazén pod širým nebem! [Přečtěte si více]
Kingooroo, zábavní park pro děti v Aubervilliers
Hledáte během školních prázdnin, ve středu nebo o víkendu místo, kde by se vaše děti mohly vyřádit? Navštivte některý z regionálních krytých herních parků, kde mohou malí i velcí ve věku od 0 do 12 let upustit páru, odreagovat se a především se společně pobavit při rodinném dobrodružství. [Přečtěte si více]
Volnočasový park Bois-le-Roi (77): bezplatné koupání a spousta sportovních aktivit
Volnočasový park Bois-le-Roi v departementu Seine-et-Marne je ideálním místem pro řadu venkovních aktivit včetně letního bezplatného koupání, golfu a tenisu. Tento rekreační park o rozloze 73 hektarů se nachází na břehu Seiny s přímým vstupem do lesa Fontainebleau a je ideálním místem pro odpočinek, sport a rodinnou zábavu. [Přečtěte si více]
Ile de Loisirs de Vaires-Torcy (77), návrat koupaliště a jeho sportovních aktivit
Île de Loisirs de Vaires-Torcy je 350hektarový zelený ráj pro milovníky přírody po celý rok, vzdálený pouhých 30 minut od Paříže. Čeká na vás široká škála aktivit, od jízdy na koni po golf, nezapomeňte na pláž ke koupání a aquapark. [Přečtěte si více]
Pařížské katakomby, neobvyklá návštěva útrob hlavního města
Vydali jste se někdy do pařížských katakomb? Pojďte objevit toto hnědé strašidelné místo, které všichni znají, ale kde většina z nich nikdy nebyla. Fascinující a historické místo, prohlídka katakomb s průvodcem stojí za odbočku a jako bonus vás ochladí, když je horko, takže toho můžete využít. [Přečtěte si více]
Parc Floral de Paris Vincennes, jeho nádherné zahrady a aktivity
Květinový park je největším parkem v Paříži, který se nachází ve Vincenneském lesíku, co by kamenem dohodil od zámku. Kromě nádherné vegetace je to obrovský park s venkovními hrami pro děti, minigolfem, projížďkami v Rosalies, výstavami a prodejem, přehlídkami, motýlí skleník a mnoha dalšími poklady. [Přečtěte si více]
Bältis, libanonská bio zmrzlinárna, která probouzí čtvrť Marais
Hledáte v Paříži vynikající zmrzlinu? Vydáme se objevit Bältis, zbrusu novou zmrzlinárnu na ulici Saint-Antoine, jen kousek od náměstí Place des Vosges. Dobrá, bio a lahodná, pro každého něco. [Přečtěte si více]
Parky a zahrady v Paříži otevřené 24 hodin denně: seznam zelených ploch otevřených po celou noc
Věděli jste to? V Paříži je více než sto parků a zahrad otevřeno 24 hodin denně! Můžete se do nich tedy vydat v kteroukoli denní či noční dobu a nespěchat, zejména za slunečných dnů, a užívat si příjemného počasí při procházce pod hvězdami! [Přečtěte si více]
L'Isle-Adam: zelený samorost v regionu Ile-de-France, 25 km od Paříže
Ostrov L'Isle-Adam, který je jedním z nejkrásnějších míst ve Francii a zdrojem inspirace pro mnoho malířů krajinářů, je skutečným zeleným nugetem, který lze objevit jen několik kilometrů od Paříže. Na břehu řeky Oise, s přímořským letoviskem a krásnými památkami, má tato vesnice v údolí Val d'Oise spoustu lákadel pro ty, kteří touží po procházce a objevitelském výletu. [Přečtěte si více]
Zmrzlinář Gérard Taurin v Paříži, Meilleur Ouvrier de France
Výrobce zmrzliny Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, otevírá svou první zmrzlinárnu v Paříži na adrese 27 rue de Lévis. Od konce června 2023 si zde můžete 7 dní v týdnu pochutnávat na výjimečné a lahodné zmrzlině. [Přečtěte si více]
