Během vlny veder může horké počasí ztěžovat každodenní život. Teploty často přesahují 30 stupňů, proto je důležité být dobře informován a dodržovat doporučení na ochranu svého zdraví. Vlny veder mohou nastat na vrcholu léta, zejména v červenci a srpnu, kdy je počasí nejteplejší. Zde je několik tipů a aktivit, které vám pomohou zůstat v těchto obdobích intenzivních veder v pohodě a bezpečí.
Především je nutnépravidelně hydratovat. Pijte často vodu, i když nemáte žízeň, abyste se vyhnuli dehydrataci. Vyhýbejte se alkoholickým nápojům nebo nápojům s příliš velkým obsahem cukru, protože mohou dehydrataci zhoršit. Nezapomínejte také jíst lehká jídla bohatá na vodu, jako je ovoce a zelenina, abyste pomohli svému tělu zůstat hydratované.
V nejteplejší části dne, obvykle mezi 11. a 16. hodinou, se pak snažte zůstat uvnitř. Pokud musíte jít ven, noste světlé, lehké oblečení a používejte klobouk, abyste se chránili před sluncem. Nezapomeňte se namazat opalovacím krémem, abyste se vyhnuli spálení. Klimatizovaná místa, jako jsou nákupní centra, kina a knihovny, jsou ideálním útočištěm pro únik před horkem.
Abyste udrželi svůj domov v chladu, zatahujte přes den okenice a závěsy a zabraňte tak slunečnímu žáru. K ochlazení vzduchu používejte ventilátory nebo, pokud je to možné, klimatizaci. Večer využijte nižších teplot k vyvětrání domu a vpuštění čerstvého vzduchu.
Co se týče aktivit, volte klidné aktivity ve stínu. Čtení, návštěva kina, muzea nebo hraní stolních her jsou skvělé možnosti, jak se zabavit a neunavit se. Oblíbenou volbou pro ochlazení a zábavu jsou také bazény a aquaparky.
Zvládnutí vlny veder vyžaduje zvláštní opatření, abyste byli zdraví a v pohodlí. Dodržováním těchto doporučení a výběrem vhodných aktivit si můžete užít léto a zároveň minimalizovat rizika spojená s vlnami horka. Sledujte aktuální zprávy o počasí a rady místních úřadů, které vám pomohou zajistit bezpečnost vás i vašich blízkých během letošního léta.
Vlna veder: kdy skončí vlna veder v Paříži a regionu Ile-de-France? Předpověď počasí
Na konci července zažívá pařížský region vlnu veder, která se vyznačuje špičkami. Vysoké teploty pokračují den za dnem a otázka zní: kdy se v Paříži a regionu Ile-de-France ochladí? [Přečtěte si více]
Doprava v regionu Ile-de-France přechází na plán pro vlnu veder
Vlna veder je za dveřmi a dopravní služby v pařížském regionu, a zejména v Paříži, se rozjíždějí naplno: na ochranu cestujících a diváků na olympijských hrách v Paříži 2024 se distribuují vodní brikety, mlhovače, lahve s vodou, vodní věže a ventilátory. [Přečtěte si více]
Mýty a pravdy o tom, co přitahuje komáry: Neomylné rady, jak se chránit
S vlnou veder a vysokými teplotami se po celé zemi množí komáři, kteří nás nenechávají na pokoji. Co je vlastně přitahuje a jak je můžete zaplašit nebo se před nimi chránit? Podívali jsme se na doporučení. [Přečtěte si více]
Vlna veder: Kde se zchladit v Paříži a regionu Ile-de-France? Dobré nápady pro horké počasí
V hlavním městě je momentálně horko a my jsme v našem koutku hledali nejlepší místa, kde se v Paříži ochladit. Od kin, bazénů a pláží až po bary a restaurace jsme pro vás vybrali to nejlepší, co Paříž v létě nabízí. [Přečtěte si více]
Vlna veder: Kde se v Paříži v létě zchladit s dětmi, když je horko?
Je horká, nebo dokonce velmi horká? Hledáte v Paříži místo, kde se v létě s dětmi ochladit? Redakce pro vás připravila seznam nejlepších míst, kde se můžete se svými ratolestmi ochladit. [Přečtěte si více]
Pařížské katakomby, neobvyklá návštěva útrob hlavního města
Vydali jste se někdy do pařížských katakomb? Pojďte objevit toto hnědé strašidelné místo, které všichni znají, ale kde většina z nich nikdy nebyla. Fascinující a historické místo, prohlídka katakomb s průvodcem stojí za odbočku a jako bonus vás ochladí, když je horko, takže toho můžete využít. [Přečtěte si více]
L'Isle-Adam: zelený samorost v regionu Ile-de-France, 25 km od Paříže
Ostrov L'Isle-Adam, který je jedním z nejkrásnějších míst ve Francii a zdrojem inspirace pro mnoho malířů krajinářů, je skutečným zeleným nugetem, který lze objevit jen několik kilometrů od Paříže. Na břehu řeky Oise, s přímořským letoviskem a krásnými památkami, má tato vesnice v údolí Val d'Oise spoustu lákadel pro ty, kteří touží po procházce a objevitelském výletu. [Přečtěte si více]
Volnočasový park Bois-le-Roi (77): bezplatné koupání a spousta sportovních aktivit
Volnočasový park Bois-le-Roi v departementu Seine-et-Marne je ideálním místem pro řadu venkovních aktivit včetně letního bezplatného koupání, golfu a tenisu. Tento rekreační park o rozloze 73 hektarů se nachází na břehu Seiny s přímým vstupem do lesa Fontainebleau a je ideálním místem pro odpočinek, sport a rodinnou zábavu. [Přečtěte si více]
Parc Floral de Paris Vincennes, jeho nádherné zahrady a aktivity
Květinový park je největším parkem v Paříži, který se nachází ve Vincenneském lesíku, co by kamenem dohodil od zámku. Kromě nádherné vegetace je to obrovský park s venkovními hrami pro děti, minigolfem, projížďkami v Rosalies, výstavami a prodejem, přehlídkami, motýlí skleník a mnoha dalšími poklady. [Přečtěte si více]
Bältis, libanonská bio zmrzlinárna, která probouzí čtvrť Marais
Hledáte v Paříži vynikající zmrzlinu? Vydáme se objevit Bältis, zbrusu novou zmrzlinárnu na ulici Saint-Antoine, jen kousek od náměstí Place des Vosges. Dobrá, bio a lahodná, pro každého něco. [Přečtěte si více]
Kingooroo, zábavní park pro děti v Aubervilliers
Hledáte během školních prázdnin, ve středu nebo o víkendu místo, kde by se vaše děti mohly vyřádit? Navštivte některý z regionálních krytých herních parků, kde mohou malí i velcí ve věku od 0 do 12 let upustit páru, odreagovat se a především se společně pobavit při rodinném dobrodružství. [Přečtěte si více]
Bazén Joséphine Baker v Paříži: plovoucí bazén pod širým nebem na Seině
Máte chuť si zaplavat? Vezmeme vás k bazénu Joséphine Baker, plovoucímu místu na pódiu, kde si můžete užít bazén pod širým nebem! [Přečtěte si více]
Zmrzlinář Gérard Taurin v Paříži, Meilleur Ouvrier de France
Výrobce zmrzliny Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, otevírá svou první zmrzlinárnu v Paříži na adrese 27 rue de Lévis. Od konce června 2023 si zde můžete 7 dní v týdnu pochutnávat na výjimečné a lahodné zmrzlině. [Přečtěte si více]
Parky a zahrady v Paříži otevřené 24 hodin denně: seznam zelených ploch otevřených po celou noc
Věděli jste to? V Paříži je více než sto parků a zahrad otevřeno 24 hodin denně! Můžete se do nich tedy vydat v kteroukoli denní či noční dobu a nespěchat, zejména za slunečných dnů, a užívat si příjemného počasí při procházce pod hvězdami! [Přečtěte si více]
