Guide til en tobaksfri måned - activities

Røgfri måned: Smartphone-applikationer, der hjælper dig med at stoppe med at ryge

I november 2024 udnytter vi Røgfri Måned til at holde op med at ryge. Da det er lettere sagt end gjort, har vi fundet en række apps, der kan hjælpe dig med at tage udfordringen op.

Tobaksfri måned 2024: Tilmeld dig nu for at tage udfordringen op!

Rygere, der gerne vil sige farvel til cigaretterne, skal være opmærksomme på, at Røgfri Måned er tilbage i november 2024. Denne kollektive udfordring inviterer dig til at holde op med at ryge i en måned og opfordrer dig til ikke at vende tilbage til denne vane, der er skadelig for dit helbred. Så har du lyst til at tage springet? Tilmeldingen er nu åben.

Røgfri måned: Opdag alle fordelene ved at kvitte cigaretterne for at holde motivationen oppe

Stop med at ryge: Det er den udfordring, som rygere står over for i hele november som en del af kampagnen Røgfri Måned. Du er måske ikke klar over det, men fordelene ved at stoppe med at ryge kan mærkes hurtigere, end du tror. Vi fortæller dig alt om det.

Røgfri måned: Praktiske tips til at holde op med at ryge for altid

At holde op med at ryge... Det er den slags gode beslutninger, der er sværere at træffe end at holde. I anledning af lanceringen af kampagnen "No Smoking Month" giver Sortiraparis.com dig en lang række praktiske tips, som du hurtigt kan tage i brug for at gøre en ende på din afhængighed af tobak for altid.

Rygestopmåneden 2024: Hvorfor stoppe med at ryge? Gode grunde til at motivere dig selv

I november har rygere mulighed for at tage udfordringen op med Tobaksfri Måned. Denne kollektive udfordring opfordrer dem til ikke at ryge en eneste cigaret i en måned. Men hvorfor stoppe med at ryge? Her er et par grunde til at motivere dig på lang sigt.

Hvad ændrer sig den 1. november 2023: fra vinterpause til Disney+?

Hvad har november 2023 i vente for dig? Find ud af mere om de nye regler for vinterpausen, opskrivningen af pensioner, biludstyr i bjergområder og Disney+ prislisten.