Tag vandreskoene på og gå en tur på halvanden time gennem skoven i Saint-Germain-en-Laye i departementet Yvelines, hvor du kan opdage afghansk vandring, en praksis, der hjælper dig med at forbedre din vejrtrækning og regenerere din krop mere effektivt midt i naturen. Det er en vandreoplevelse, der minder om meditation, hvor du kan slappe af i krop og sind midt mellem træerne.
En gang om måneden tilbyder Sylvie Perrotta, en sophro-relaxolog, dig denne introduktion i Paris-regionen, som vil hjælpe dig med at gå uden at blive træt, med en bedre kropsholdning og et mere synkroniseret hjerteslag. Teknikken opstod i 1980'erne på baggrund af franskmanden Édouard Stieglers observationer blandt afghanske karavaneførere , som går mere end 60 kilometer om dagen i en eller to uger.
Alle kan prøve det, så længe de kan klare halvanden times gåtur i skoven, da tempoet tilpasses hver enkelt for at sikre, at de forbliver komfortable.Maisons-Laffittes turistkontor inviterer dig også til at prøve andre aktiviteter, der passer til din smag, herunder italienske madlavningsworkshops, en fordybelse i hestevæddeløbsverdenen og et besøg på etjernværk!
Datoer og tidsplaner
Af 13. oktober 2023 På 15. december 2023
Placere
Saint Germain en Laye skov
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Priser
€18
Officielt websted
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
