FraArgelès-sur-Mer til Antibes eller, længere nordpå i Frankrig, Deauville, hvor traditionen følges til punkt og prikke af snesevis af modige sjæle hvert år, finder nytårsbadet sted hver 1. januar. Ifølgeturistkontoret i Seine-Maritime-departementet blev det moderne at bade i havet i Seine-Maritime-departementet, og den første bader var ingen ringere end kong Henrik III, som kom i juni 1578 efter råd fra sine læger.
At bade i iskoldt vand - sikke en mærkelig idé! Og alligevel har det en række fordele for kroppen: Det lindrer leddene, fremmer blodcirkulationen og styrker immunforsvaret ved hjælp af kulden. Faktisk, som de, der tager disse vinterbad, fortæller os, selv om du føler dig særlig kold i starten, er denne type bad faktisk en rigtig feel-good faktor.
Så hvis du overvejer at tage springet den 1. januar 2025, er der et par ting, du bør vide. For det første anbefales det ikke at svømme, hvis du har en historie med hjerte-kar-sygdomme (eller hvis du ikke føler dig i form på dagen). For det andet anbefales det ikke at overskride et minut pr. grad af vandtemperatur. Så hvis vandet er 10 grader, skal du ikke svømme i mere end 10 minutter, hvis det er 5 grader, 5 minutter osv. Uanset hvad du gør den 1. januar, ønsker vi dig et rigtig godt nytår 2025!
