Ziehen Sie Ihre Wanderschuhe an und machen Sie einen anderthalbstündigen Spaziergang durch den Wald von Saint-Germain-en-Laye im Departement Yvelines, bei dem Sie den afghanischen Marsch kennenlernen, eine Praxis, mit der Sie inmitten der Natur Ihre Atmung verbessern und Ihren Körper effektiver regenerieren können. Ein Spaziergang, der einer Meditationserfahrung nahe kommt, um Körper und Geist inmitten von Bäumen zu entspannen.
Einmal im Monat bietet Ihnen die Sophro-Relaxologin Sylvie Perrotta in der Region Île-de-France diese Einführung an, die Ihnen im Alltag nützlich sein wird, um ermüdungsfrei, mit einer besseren Körperhaltung und einem besser synchronisierten Herzrhythmus zu gehen. Diese Technik entstand in den 1980er Jahren aufgrund von Beobachtungen des Franzosen Édouard Stiegler bei afghanischen Karawanenführern , die ein bis zwei Wochen lang täglich mehr als 60 Kilometer wandern .
Jeder kann sich daran versuchen, vorausgesetzt, er kann 1,5 Stunden Waldspaziergang durchhalten, denn das Tempo wird an jede Person angepasst, um bequem zu bleiben. DasFremdenverkehrsamt von Maisons-Laffitte lädt Sie auch dazu ein, andere Aktivitäten nach Lust und Laune auszuprobieren, zwischen Workshops zur italienischen Küche, dem Eintauchen in die Welt der Pferderennen oder auch dem Besuch einerEisenschmiede!
Termine und Öffnungszeiten
Von 13. Oktober 2023 bis 15. Dezember 2023
Standort
Wald von Saint Germain en Laye
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Tarife
€18
Offizielle Seite
www.tourisme-maisonslaffitte.fr