Haben Sie schon immer die Kabarett-Tänzerinnen der Hauptstadt bewundert? Was gibt es dann Besseres, als von den Besten zu lernen, in Fitnesskursen, in denen Sie Ihre Figur formen und Ihre Haltung wie eine Tänzerin trainieren können - in einer glamourösen und femininen Atmosphäre!
Die Kalon-Methode, die von Sophie Fourçans Dibdin, einer ehemaligen Tänzerin am Pariser Lido , und Emma Rigby vom Scottish Royal Ballet erfunden wurde, hat sich im Viertel Saint-Georges in einem eleganten und gemütlichen Studio niedergelassen, das an die Codes der Kabaretts erinnert.
Was ist diese Fitnessmethode? Sie ist von klassischem Tanz und Pilates inspiriert und verbindet Kardio- und Haltungsübungen, um in rhythmischen Kursen mit wiederholten Bewegungen lange und schlanke Muskeln aufzubauen.
Nur dass hier alle Lehrerinnen Tänzerinnen sind, die in renommierten Pariser Kabaretts, Theatern oder Balletten arbeiten oder gearbeitet haben und eine 20-jährige Ausbildung absolviert haben. Sie sorgen für pädagogische und wohlwollende Momente, egal ob Sie Anfängerin oder Fortgeschrittene sind.
Weit entfernt von den üblichen Fitnesskursen genießt man hier Kurse vollerEleganz und Anmut in einem Universum, das von den Kulissen inspiriert ist, in denen die Showgirls leben. Bevor Sie beginnen und nachdem Sie die herzliche Sophie kennengelernt haben, können Sie sich im Untergeschoss in den glamourösen, in leuchtenden Farben gehaltenen"Garderoben" umziehen.
Gut zu wissen: Es gibt keine eigenen Umkleideräume, aber Sie können sich immer in den Duschen oder auf dem Heimweg umziehen, wenn Sie eher schüchtern sind. Bitte beachten Sie, dass sich diese Kurse nur an Frauen richten!
Um in den schlichten, hellen Raum zu gelangen, geht man durch einen galerieartigen Korridor, in dem wunderschöne Fotos unserer Lehrer auf der Bühne zu sehen sind, die die Stimmung heben und Lust machen, es ihnen gleichzutun und anzufangen!
Wir haben uns für eine"Posture"-Sitzung entschieden, die den oberen Rücken stärken, die Brust öffnen und helfen soll, aufrecht zu stehen, und lernen Lasma kennen, die die ganze Woche über im Cabaret OH! César Paris. Heute sind wir in einer sehr kleinen Gruppe, so dass es leicht ist, sich im Tanzsaal mit seinen großen Spiegeln zurechtzufinden.
Eine Stunde lang entdeckt man durch abwechslungsreiche Übungen und klassische Tanzbewegungen, die barfuß ausgeführt werden, wobei manchmal Gewichte und Gummibänder zum Einsatz kommen, Muskeln, die noch wenig genutzt werden. Auch wenn das Tempo recht intensiv ist, genießt man es, sich nach seinen Fähigkeiten zur Musik zu bewegen, als würde man einer Choreografie folgen, die hier darauf abzielt, die Körperhaltung zu verbessern und an Höhe zu gewinnen.
Wir beenden die Sitzung mit Dehnübungen, damit der Körper die nächsten Tage besser überstehen kann, ohne allzu großen Muskelkater, mit einer guten Portion Selbstvertrauen auf Vorrat und erneuerter Weiblichkeit. Eine schöne Entdeckung, die uns Lust macht, das ganze Jahr über damit zu beginnen!
Es gibt auch andere Kurse, die sich mehr auf die Gesäßmuskeln, die Bauchmuskeln oder noch mehr Cardio konzentrieren. So wird das Anfängertraining für Tänzerinnen für alle zugänglich und Fitness erhält eine glamourösere und künstlerischere Seite, die von außergewöhnlichen Frauen begleitet wird. Rechnen Sie mit 32 Euro für eine Sitzung, oder wenn Sie drei Kurse in einem Monat testen möchten, können Sie von einem Probeangebot für 70 Euro profitieren!
Termine und Öffnungszeiten
Ab dem 12. Januar 2025
Standort
Kalon Studio
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Tarife
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Offizielle Seite
fr.kalonmovement.com