Cardio - activities

Punch Boxing: ένα ομαδικό μάθημα πυγμαχίας για να ξεδώσετε με μουσική

Θέλετε να καθαρίσετε το μυαλό σας και να ξεφύγετε από όλα αυτά; Το Punch Boxing θα είναι ακριβώς αυτό που ψάχνετε! Ένα ομαδικό μάθημα που εναλλάσσει 50% πυγμαχία και 50% bootcamp, επιτρέποντάς σας να ξεσκάσετε με μουσική. Η καρδιολογία θα είναι ανεβασμένη!

Jymp: αθλητικά μαθήματα που συνδυάζουν σχοινάκι και μυϊκή ενδυνάμωση

Μια ολοκαίνουργια ιδέα έρχεται στο Παρίσι! Το Jymp προσφέρει ομαδικά μαθήματα στα οποία ο μόνος εξοπλισμός που θα χρειαστείτε είναι ένα σχοινάκι. Τα μαθήματα εναλλάσσονται μεταξύ άλματος και προπόνησης ενδυνάμωσης, ώστε να χτίζετε μυς ενώ καίτε θερμίδες.

Le Hyve: το γυμναστήριο που προσφέρει μια σειρά από ομαδικά μαθήματα για να προκαλέσετε τον εαυτό σας

Θέλετε να ξεκινήσετε ή να επιστρέψετε στον αθλητισμό; Αν σας αρέσουν τα ομαδικά μαθήματα, το Le Hyve θα σας αρέσει. Αυτό το νέο γυμναστήριο στο 9ο διαμέρισμα του Παρισιού προσφέρει μια σειρά από ομαδικά μαθήματα για όλα τα γούστα. Το σίγουρο είναι ότι θα ιδρώσετε για τα καλά.

Hyrox: ομαδικά μαθήματα στο Παρίσι και την Ιλ ντε Φρανς για να προπονηθείτε για τρέξιμο γυμναστικής

Αλλά τι είναι το Hyrox; Είναι ένας νέος αγώνας γυμναστικής που αναπτύσσεται παγκοσμίως από το 2023 και κερδίζει όλο και περισσότερους Γάλλους. Πολλά γυμναστήρια προσφέρουν πλέον ομαδικά μαθήματα για να σας προετοιμάσουν για αυτόν τον ξέφρενο αγώνα γυμναστικής.

Cargo Training, ένα δωρεάν κινητό γυμναστήριο καρδιολογίας στις προκυμαίες του Σηκουάνα

Για ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και καρδιοθεραπείας κοντά στο σπίτι σας, επωφεληθείτε από το Cargo Training, έναν δωρεάν κυλιόμενο αθλητικό χώρο που περνάει τον Αύγουστο στις προκυμαίες του Σηκουάνα!

Εσωτερική ποδηλασία στο Dynamo: το δοκιμάσαμε και σας τα λέμε όλα!

Πηγαίνετε στο Dynamo Cycling για μια γεύση από ποδηλασία εσωτερικού χώρου. Πρόκειται για ποδηλασία εσωτερικού χώρου, όπου καίτε θερμίδες κάνοντας πετάλι σε υψηλή ταχύτητα. Πήγαμε σε ένα από τα τέσσερα στούντιο στο Παρίσι για να το δοκιμάσουμε και ήταν αρκετά έντονο, γι' αυτό θα σας τα πούμε όλα!