Pariisi Zen Festival: jooga- ja heaolukursused ning töötoad Parc Floral'is

Jooga ja heaolu festival on tagasi, et laadida oma akusid 29. ja 30. juunil 2024. aastal Parc Floral de Paris'i südames. Seal toimuvad tunnid, töötoad ja hoolitsused nii siseruumides kui ka väljas!

Mis võiks olla parem koht kui Parc Floral de Paris, et korraldada heaolule ja lõõgastumisele pühendatud festival? Selle lõõgastava keskkonna südames toimub 29. ja 30. juunil 2024 juba seitsmendat korda Paris Zen Festival. See on võimalus avastada ja harjutada mitmesuguseid tegevusi, nii siseruumides kui ka õues, tundide ja avastamisõpitubade ajal, samuti nautida hoolitsusi ja massaaže looduse südames, et laadida oma akusid 100%-liselt!

Jooga, Qi Gong, sofroloogia, pilates, meditatsioon, aga ka tantsudemonstratsioonid, heliravi seansid, konverentsid ja pop-up poed aitavad teil end kahtluse alla seada ja uusi heaolutooteid avastada. Kõikidele, olenemata nende tasemest, isegi lastele, avatud õrnad treeningtunnid kutsuvad avastama distsipliini, õpetajat ja üksteist. Samuti saate kasutada puude all olevaid lõõgastumisalasid täiesti vabalt.

City'zen salongis pakutakse 30-minutilisi sissejuhatavaid Tuina ja Kobido massaaže, samuti tasuta avastamishoolitsusi puude all, sealhulgas "Käte-käte-jalgade" massaaže ja jalarefleksoloogiasessioone, et nautida lõõgastavat kogemust vabas õhus. 30. juunil alates 17.00 pakutakse ka "hingamiskontserti".

Nädalavahetuse tegevused

Asendaja venitus: meetod, mille abil venitatakse õrnalt kõiki keha lihaseid, kõõluseid ja sidemeteid, kasutades õrnu harjutusi, mida tehakse seistes ja põrandal.
Hatha jooga Flow: Traditsiooniline jooga, mis ühendab kehahoiakuid ja hingamisharjutusi.
Tai-chi Chuan: Hiina võitluskunsti "Hiina wushu" paindlik poks.
Pilates : Kõigile kättesaadav õrn meetod, mis aitab tugevdada süvalihaseid ning parandada liigeste liikuvust ja paindlikkust.
Sophroloogia: Sophroloogia ehk teadlikkuse äratamine iseendast, teistest ja ümbritsevast maailmast dünaamiliste harjutuste ja visualiseerimise abil.
Qi-Gong: liigutused energia harmooniliseks ringluseks kogu kehas, et taastada füüsiline ja psühholoogiline tasakaal.
Samara jooga: Õrn jooga, et tuua teid tagasi iseendasse ja arendada oma kohalolu.
Nadi jooga: Õrn ja kõigile kättesaadav jooga, et hoolitseda selja ja liigeste eest.
Kung-fu Dahara: Töötage oma lähenemisega distantsile, kontaktile ja spontaansusele, et luua alus oma sisemisele enesekindlusele.
Vinyasa Flow jooga: Vinyasa Flow jooga ehk liikumise ja hingamise sünkroniseerimine.
Jalarefleksoloogia: Praktika, mis keskendub jalgade survepunktidele, et edendada sügavat lõõgastumist ja taastada keha harmoonia.
Heaolumassaaž: keha lõdvestustehnikad pingete leevendamiseks ja üldise heaolu parandamiseks.

Pariisi Zen Festival: jooga- ja heaolukursused ning töötoad Parc Floral'is

Nädalavahetuse tegevused

Päevik

_