Tubakavaba kuu on suitsetajatele võimalus teha lõplikult lõpp sigarettidele. Kogu novembrikuu jooksul kutsutakse väljakutseid esitavaid inimesi üles võtma vastu väljakutse mitte suitsetada 30 päeva ja võib-olla isegi igavesti, sest oleks kahju lõpetada! Kui soovid selles väljakutses osaleda, siis oleme kokku pannud mõned kasulikud andmed, mis võiksid sind selle suitsetamisvaba novembrikuu jooksul aidata.
Nõuanded, motivatsioon, taotlused: teil on kõik vajalikud vahendid, et võtta vastu see väljakutse ja lisada oma aunimetuste nimekirja veel üks võit.
Olgem ausad: kui suitsetamisest loobumine oleks nii lihtne, oleksite juba ammu loobunud. Kuid selles ongi selle suure terviseoperatsiooni ilu: novembrikuu jooksul on saadaval terve hulk vahendeid, mis toetavad teid ja aitavad teil selle väljakutse lõpuni viia.
Ei ole kindel, kust alustada? Siin on valik artikleid ja teemasid, mis aitavad teil teha kokkuvõtteid ja alustada seda algatuse teekonda parimate võimalike eelduste juures.
Mis muutub 1. novembril 2023: alates talvisest vaherahust kuni Disney+-ni
Mida toob teile novembris 2023? Uute talvevaheaega reguleerivate eeskirjade, pensionide ümberhindamise, mägipiirkondade autovarustuse ja Disney+ hinnakirja kohta saate teada. [Loe rohkem]
Suitsetamisest loobumise kuu: miks lõpetada suitsetamine? Head põhjused, et ennast motiveerida
Novembris on suitsetajatel võimalus võtta vastu tubakavaba kuu väljakutse. See kollektiivne väljakutse julgustab neid mitte suitsetama ühtegi sigaretti ühe kuu jooksul. Kuid miks peaks suitsetamisest loobuma? Siin on mõned põhjused, mis motiveerivad teid. [Loe rohkem]
Suitsuvaba kuu: praktilised nõuanded suitsetamisest loobumiseks
Lõpeta suitsetamine... See on selline hea lubadus, mida on raskem teha kui pidada. Kampaania "Moi(s) sans tabac" käivitamise puhul annab Sortiraparis.com teile hulga praktilisi nõuandeid, mida saate kiiresti omaks võtta, et teha lõplikult lõpp oma tubakasõltuvusele. [Loe rohkem]
Suitsuvaba kuu: kõik eelised sigarettidest loobumisest
Suitsetamisest loobumine on suitsetajate ees seisev väljakutse kogu novembrikuu jooksul suitsuvaba kuu kampaania raames. Te ei pruugi seda mõista, kuid suitsetamisest loobumise eeliseid võib tunda varem, kui te arvate. Me räägime teile sellest kõigest. [Loe rohkem]
Suitsuvaba kuu: rakendused, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda
Novembris kasutame suitsetamisvastast kuud ära, et loobuda suitsetamisest. Kuna seda on kergem öelda kui teha, oleme välja pakkunud mitmeid rakendusi, mis aitavad teil selle väljakutse vastu võtta. [Loe rohkem]
Tee võib olla pikk ja täis lõkse, kuid me usume sinusse! Võtke suitsetamisvastase kuu väljakutse vastu ja vabanege järk-järgult sellest halvast harjumusest. Palju õnne kõigile tulevastele endistele suitsetajatele.
