Kapja fel a gyaloglócipőjét egy másfél órás sétára a Saint-Germain-en-Laye-i erdőben, Yvelines megyében, amelynek során felfedezheti az afgán gyaloglást, egy olyan gyakorlatot, amely segít a természet közepette javítani a légzést és hatékonyabban regenerálni a testet. Ez egy meditációhoz hasonló sétaélmény, ahol a fák között ellazíthatja testét és elméjét.
Havonta egyszer Sylvie Perrotta szofro-relaxológus kínálja ezt a bevezetést Párizs környékén, amely segít abban, hogy fáradtság nélkül, jobb testtartással és szinkronizáltabb szívveréssel sétálhass. Ez a technika az 1980-as években a francia Édouard Stiegler megfigyeléseiből ered, amelyeket afgán karavánszerzők körében végzett, akik egy-két héten keresztül naponta több mint 60 kilométert gyalogolnak .
Bárki kipróbálhatja, amennyiben képes másfél órás erdei sétát megtenni, mivel a tempót egyénre szabottan alakítják ki, hogy az egyén kényelmesen mozogjon. AMaisons-Laffitte-i Idegenforgalmi Hivatal egyéb, az ízlésnek megfelelő tevékenységek kipróbálására is invitálja Önt, például olasz szakácsműhelyek, a lóversenyzés világában való elmélyülés és egyvasgyár meglátogatása!
Dátumok és menetrendek
Nak,-nek 2023. október 13. Nál nél 2023. december 15.
Hely
Saint Germain en Laye erdő
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Árak
€18
Hivatalos oldal
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
