Ambil sepatu jalan Anda untuk berjalan-jalan selama satu setengah jam di hutan Saint-Germain-en-Laye, di departemen Yvelines, di mana Anda dapat menemukan jalan kaki Afghan, sebuah latihan yang membantu Anda meningkatkan pernapasan dan meregenerasi tubuh Anda secara lebih efektif, di tengah-tengah alam. Ini adalah pengalaman berjalan kaki yang mirip dengan meditasi, di mana Anda dapat merilekskan tubuh dan pikiran Anda di tengah pepohonan.
Sebulan sekali, Sylvie Perrotta, seorang ahli relaksasi, menawarkan pengenalan ini di wilayah Paris, yang akan membantu Anda berjalan tanpa merasa lelah, dengan postur tubuh yang lebih baik dan detak jantung yang lebih sinkron. Teknik ini berasal dari pengamatan yang dilakukan oleh Édouard Stiegler , seorang warga Prancis , terhadap para kafilah Afghanistan , yang berjalan kaki lebih dari 60 kilometer perhari selama satu atau dua minggu.
Siapa pun dapat mencobanya, selama mereka mampu berjalan kaki selama satu setengah jam di hutan, karena kecepatannya disesuaikan dengan masing-masing individu untuk memastikan mereka tetap nyaman. KantorPariwisata Maisons-Laffitte juga mengundang Anda untuk mencoba kegiatan lain yang sesuai dengan selera Anda, termasuk lokakarya memasak masakan Italia, terjun ke dunia pacuan kuda, dan mengunjungipabrik besi!
Tanggal dan jadwal
Dari 13 Oktober 2023 Pada 15 Desember 2023
Tempat
Hutan Saint Germain en Laye
Foret de Saint-Germain
78100 Saint Germain en Laye
Harga
€18
Situs resmi
www.tourisme-maisonslaffitte.fr
