DariArgelès-sur-Mer ke Antibes atau, lebih jauh ke utara di Prancis, Deauville, di mana tradisi ini diikuti oleh lusinan jiwa pemberani setiap tahun, pemandian Tahun Baru berlangsung setiap 1 Januari. Menurutkantor pariwisata departemen Seine-Maritime, mandi di laut menjadi mode di departemen Seine-Maritime, dan pemandian pertama tidak lain adalah Raja Henry III, yang datang pada bulan Juni 1578 atas saran dokternya.
Mandi dengan air sedingin es - sungguh ide yang aneh! Namun, hal ini memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh: menenangkan persendian, melancarkan peredaran darah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh melalui efek dingin. Faktanya, seperti yang dikatakan oleh mereka yang berendam di musim dingin, bahkan jika Anda merasa sangat kedinginan pada awalnya, jenis pemandian ini sebenarnya adalah faktor yang membuat Anda merasa nyaman.
Jadi, jika Anda berpikir untuk mencobanya pada tanggal 1 Januari 2025, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui. Pertama, berenang tidak disarankan jika Anda memiliki riwayat penyakit kardiovaskular (atau jika Anda merasa tidak fit pada hari itu). Kedua, disarankan untuk tidak melebihi satu menit per derajat suhu air. Jadi, jika airnya 10 derajat, jangan berenang lebih dari 10 menit, jika 5 derajat, 5 menit, dan seterusnya. Apa pun yang Anda lakukan pada tanggal 1 Januari ini, kami ucapkan selamat tahun baru 2025!
