Selama gelombang panas, cuaca panas dapat membuat kehidupan sehari-hari menjadi sulit. Dengan suhu yang sering melebihi 30 derajat, sangat penting untuk mendapatkan informasi yang baik dan mengikuti rekomendasi untuk melindungi kesehatan Anda. Gelombang panas dapat terjadi pada puncak musim panas, terutama pada bulan Juli dan Agustus, saat cuaca sedang panas-panasnya. Berikut adalah beberapa tips dan aktivitas untuk membantu Anda tetap sejuk dan aman selama periode panas yang menyengat ini.
Pertama-tama, sangat penting untukmenghidrasi tubuh secara teratur. Minumlah air sesering mungkin, meskipun Anda tidak haus, untuk menghindari dehidrasi. Hindari minuman beralkohol atau minuman yang mengandung terlalu banyak gula, karena dapat memperparah dehidrasi. Ingatlah juga untuk mengonsumsi makanan ringan yang kaya air, seperti buah dan sayuran, untuk membantu tubuh Anda tetap terhidrasi.
Kemudian cobalah untuk tetap berada di dalam ruangan selama bagian terpanas dari hari itu, umumnya antara pukul 11.00 dan 16.00. Jika Anda harus keluar rumah, kenakan pakaian berwarna terang dan ringan serta gunakan topi untuk melindungi diri Anda dari sinar matahari. Jangan lupa untuk mengoleskan krim tabir surya untuk menghindari kulit terbakar. Tempat-tempat ber-AC seperti pusat perbelanjaan, bioskop, dan perpustakaan adalah tempat yang sempurna untuk menghindari panas.
Agar rumah Anda tetap sejuk, tutuplah jendela dan gorden di siang hari untuk menghalangi panas matahari. Gunakan kipas angin atau, jika memungkinkan, pendingin ruangan untuk mendinginkan udara. Di malam hari, manfaatkan suhu yang lebih rendah untuk mengangin-anginkan rumah Anda dan biarkan udara segar masuk.
Dalam hal kegiatan, pilihlah yang tenang di tempat teduh. Membaca, pergi ke bioskop, mengunjungi museum, atau bermain permainan papan adalah pilihan yang sangat baik untuk menjaga kesibukan tanpa merasa lelah. Kolam renang dan taman air juga merupakan pilihan populer untuk mendinginkan diri sambil bersenang-senang.
Menghadapi gelombang panas memerlukan tindakan pencegahan khusus agar Anda tetap sehat dan nyaman. Dengan mengikuti rekomendasi berikut dan memilih aktivitas yang sesuai, Anda dapat menikmati musim panas sambil meminimalkan risiko yang terkait dengan gelombang panas. Ikuti terus laporan cuaca dan saran dari otoritas setempat untuk membantu menjaga Anda dan orang yang Anda cintai tetap aman di musim panas ini.
Gelombang panas: kapan gelombang panas akan berakhir di Paris dan wilayah Ile-de-France? Prakiraan cuaca
Pada akhir bulan Juli, wilayah Paris mengalami gelombang panas yang ditandai dengan puncak suhu panas. Suhu tinggi terus berlanjut dari hari ke hari, dan pertanyaannya adalah: kapan suhu di Paris dan wilayah Ile-de-France akan mendingin? [Baca selengkapnya]
Transportasi di wilayah Ile-de-France beralih ke Rencana Gelombang Panas
Dengan gelombang panas yang akan segera terjadi, layanan transportasi di wilayah Paris, khususnya di Paris, mulai beroperasi penuh: briket air, misters, botol air, menara air, dan kipas angin didistribusikan untuk melindungi para penumpang dan penonton di Olimpiade Paris 2024. [Baca selengkapnya]
Mitos dan kebenaran tentang apa yang menarik perhatian nyamuk: Saran sempurna untuk melindungi diri Anda
Dengan adanya gelombang panas dan suhu yang tinggi, nyamuk berkembang biak di seluruh negeri, membuat kita tidak bisa beristirahat. Apa yang benar-benar menarik perhatian mereka, dan bagaimana Anda bisa mengusir atau melindungi diri Anda dari mereka? Kita lihat rekomendasinya. [Baca selengkapnya]
Gelombang panas: Tempat menyejukkan diri di Paris dan wilayah Ile-de-France? Ide bagus untuk cuaca panas
Saat ini sedang panas-panasnya di ibu kota, dan di sudut kami, kami telah mencari tempat terbaik untuk menyejukkan diri di Paris. Dari bioskop, kolam renang, pantai, hingga bar dan restoran, kami memiliki yang terbaik yang ditawarkan Paris selama musim panas. [Baca selengkapnya]
Gelombang Panas: Tempat mendinginkan diri bersama anak-anak di Paris saat musim panas di musim panas ini?
Apakah panas, atau bahkan sangat panas? Mencari tempat untuk menyejukkan diri bersama anak-anak pada musim panas ini di Paris? Para editor telah menyusun daftar tempat terbaik untuk menyejukkan diri bersama si kecil. [Baca selengkapnya]
Taman rekreasi Bois-le-Roi (77): berenang gratis dan aktivitas olahraga yang berlimpah
Taman rekreasi Bois-le-Roi, di département Seine-et-Marne, merupakan tempat yang sempurna untuk berbagai aktivitas luar ruangan, termasuk berenang gratis di musim panas, golf dan tenis. Terletak di tepi Sungai Seine, dengan akses langsung ke hutan Fontainebleau, taman rekreasi seluas 73 hektare ini merupakan tempat yang ideal untuk bersantai, berolahraga, dan bersenang-senang bersama keluarga. [Baca selengkapnya]
Katakombe Paris, kunjungan yang tidak biasa ke perut ibu kota
Pernahkah Anda menjelajahi Catacombs of Paris? Mari kita pergi dan temukan tempat menyeramkan berwarna cokelat ini, yang sudah dikenal banyak orang namun sebagian besar orang belum pernah mengunjunginya. Situs yang menarik dan bersejarah, tur berpemandu di Catacombes ini layak untuk dikunjungi dan, sebagai bonus tambahan, membuat Anda tetap sejuk saat cuaca sedang panas, jadi sebaiknya Anda memanfaatkannya sebaik mungkin. [Baca selengkapnya]
Parc Floral de Paris Vincennes, taman dan aktivitasnya yang indah
Parc Floral adalah taman terbesar di Paris, terletak di Bois de Vincennes, sepelemparan batu dari Château. Selain vegetasinya yang luar biasa, taman ini merupakan taman raksasa dengan permainan luar ruangan untuk anak-anak, golf miniatur, wahana di Rosalies, pameran dan penjualan, pertunjukan, rumah kaca kupu-kupu, dan banyak lagi. [Baca selengkapnya]
Bältis, kedai es krim organik Lebanon yang membangunkan Marais
Mencari es krim yang lezat di Paris? Kita akan mengunjungi Bältis, toko es krim baru di rue Saint-Antoine, sangat dekat dari Place des Vosges. Bagus, organik dan lezat, selalu ada sesuatu untuk semua orang. [Baca selengkapnya]
Kingooroo, taman rekreasi untuk anak-anak di Aubervilliers
Selama liburan sekolah, pada hari Rabu atau di akhir pekan, apakah Anda mencari tempat di mana anak-anak Anda dapat melepaskan penat? Kunjungi salah satu taman bermain dalam ruangan di kawasan ini, di mana anak kecil dan orang dewasa, berusia 0 hingga 12 tahun, dapat melepaskan ketegangan, melepas penat, dan yang terpenting, bersenang-senang bersama dalam petualangan keluarga. [Baca selengkapnya]
Kolam renang Joséphine Baker di Paris: kolam renang terapung terbuka di Sungai Seine
Ingin berenang? Kami akan membawa Anda ke kolam renang Joséphine Baker, sebuah tempat terapung di atas panggung di mana Anda dapat menikmati kolam renang terbuka! [Baca selengkapnya]
Taman dan kebun di Paris buka 24 jam sehari: daftar ruang hijau yang buka sepanjang malam
Tahukah Anda? Di Paris, lebih dari seratus taman dan kebun buka 24 jam sehari! Jadi, Anda bisa pergi ke sana kapan saja, siang atau malam, dan luangkan waktu Anda, terutama pada hari-hari cerah, untuk menikmati cuaca yang sejuk sambil berjalan-jalan di bawah bintang-bintang! [Baca selengkapnya]
L'Isle-Adam: bongkahan hijau di wilayah Ile-de-France, 25 km dari Paris
L'Isle-Adam, salah satu jalan memutar terindah di Prancis dan sumber inspirasi bagi banyak pelukis lanskap, merupakan bongkahan hijau yang dapat ditemukan hanya beberapa kilometer dari Paris. Di tepi Sungai Oise, dengan resor tepi pantai dan monumen-monumen yang indah, desa di Val d'Oise ini memiliki banyak hal yang dapat menggoda mereka yang ingin berjalan-jalan dan melakukan tur penjelajahan. [Baca selengkapnya]
Pembuat es krim Gérard Taurin di Paris, Meilleur Ouvrier de France
Pembuat es krim Gérard Taurin, Meilleur Ouvrier de France, membuka toko es krim pertamanya di Paris, di 27 rue de Lévis. Sejak akhir Juni 2023, Anda dapat menikmati es krim yang lezat dan luar biasa selama 7 hari dalam seminggu. [Baca selengkapnya]
