Apakah Anda selalu mengagumi penari kabaret di Paris? Jika ya, cara apa lagi yang lebih baik selain belajar dari yang terbaik, di kelas kebugaran yang akan membentuk tubuh Anda dan melatih postur tubuh Anda layaknya penari, dalam suasana yang glamor dan feminin!
Metode Kalon, yang ditemukan oleh Sophie Fourçans Dibdin, mantan penari di Lido de Paris , dan Emma Rigby, dari Ballet Kerajaan Skotlandia, telah membuka toko di distrik Saint-Georges, di studio yang elegan dan hangat yang mengingatkan kita pada kode-kode kabaret.
Apakah metode kebugaran ini? Terinspirasi dari balet dan pilates, metode ini menggabungkan latihan kardio dan postur tubuh untuk membentuk otot-otot yang panjang dan ramping dalam kelas ritmik dengan gerakan yang diulang-ulang.
Kecuali di sini, semua pengajarnya adalah penari yang bekerja atau pernah bekerja di kabaret, teater, atau balet bergengsi di Paris, dengan pelatihan sekitar dua puluh tahun, untuk saat-saat mengajar dan kebaikan, baik Anda seorang pemula maupun yang sudah berpengalaman.
Jauh dari rutinitas kebugaran biasa, di sini Anda akan menikmati kelas yang penuh dengankeanggunan dan keanggunan, di dunia yang terinspirasi oleh kehidupan di belakang panggung para peragawati ini. Sebelum memulai, dan setelah bertemu dengan Sophie yang ramah, Anda dapat berganti pakaian diruang bawah tanah, di'ruang ganti' yang glamor dan berwarna cerah, dengan loker untuk menyimpan barang-barang Anda, sofa beludru, pancuran dan handuk, serta cermin yang indah untuk merias wajah Anda sebelum berangkat untuk melanjutkan hari Anda.
Perlu diketahui: tidak ada ruang ganti pribadi, tetapi Anda selalu dapat berganti pakaian di kamar mandi atau dalam perjalanan pulang jika Anda tidak ingin repot. Harap diperhatikan bahwa kelas-kelas ini hanya untuk wanita!
Untuk masuk ke dalam ruangan, yang sangat bersih dan terang, Anda akan melewati koridor seperti galeri, yang memajang foto-foto indah para guru kami di atas panggung, yang membuat Anda bersemangat dan membuat Anda ingin menjadi seperti mereka, dan untuk memulai!
Kami telah memilih sesi'Postur', yang dirancang untuk memperkuat punggung bagian atas, membuka dada dan membantu Anda berdiri tegak, dan temui Lasma, yang telah bekerja sepanjang minggu di Cabaret OH! César Paris. Hari ini kita berada dalam kelompok yang sangat kecil, sehingga mudah untuk menemukan tempat Anda di ruang dansa, dengan cermin-cermin besarnya.
Selama satu jam, Anda akan menemukan otot-otot yang masih jarang digunakan, melalui berbagai latihan dan gerakan tarian klasik, yang dilakukan tanpa alas kaki, terkadang menggunakan beban dan karet gelang. Meskipun kecepatannya cukup intens, Anda akan menikmati berolahraga dengan musik yang sesuai dengan kemampuan Anda, seolah-olah Anda sedang mengikuti koreografi, yang bertujuan untuk memperbaiki postur tubuh dan menambah tinggi badan.
Sesi ini diakhiri dengan peregangan untuk membantu tubuh melewati beberapa hari ke depan tanpa terlalu banyak rasa sakit dan nyeri, dan dengan rasa percaya diri yang sehat dan kewanitaan yang baru. Ini adalah penemuan luar biasa yang membuat kami ingin melakukannya sepanjang tahun!
Kelas-kelas lain yang ada, lebih berfokus pada bokong, perut, atau bahkan lebih banyak latihan kardio, membuat sesi pelatihan penari pemula dapat diakses oleh semua orang dan memberikan kebugaran sisi yang lebih glamor dan artistik, ditemani oleh para wanita yang luar biasa. Hitunglah 32 euro untuk satu sesi, atau jika Anda ingin mencoba tiga kelas dalam sebulan, Anda dapat memanfaatkan penawaran uji coba seharga 70 euro!
Tanggal dan jadwal
Dari 12 Januari 2025
Tempat
Kalon Studio
6 Rue Rodier
75009 Paris 9
Harga
Cours collectif à l'unité : €32
Offre d'essai : €70
5 cours : €150
Situs resmi
fr.kalonmovement.com