5 idee di sport all'aria aperta a Parigi per cambiare il jogging

Da Rizhlaine de Sortiraparis, Julie de Sortiraparis · Foto di Caroline de Sortiraparis · Pubblicato su 21 febbraio 2023 alle 17:40
Le palestre sono chiuse e per i parigini bisognosi di esercizio fisico è un'angoscia. Ecco cinque idee per fare sport all'aperto a Parigi in attesa della riapertura!

I palazzetti dello sport sono chiusi e per i dilettanti la situazione comincia a farsi sentire. Di conseguenza, la mancanza di esercizio fisico si fa già sentire e si teme uno stile di vita sedentario. Quindi, per adattarci a questo contesto scomodo per gli sportivi, vi proponiamo alcune idee di sport da praticare da soli o in coppia all'aperto. E no, non parleremo di jogging!

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Pattinaggio a rotelle

Per cambiare rispetto alla bicicletta, i rollerblade sono l'ideale. Permette di far lavorare polpacci, glutei, cosce e addominali e se ne possono trovare facilmente delle paia nuove a 40€. Se siete principianti e temete il pericolo del traffico parigino, potete facilmente trasportarli in una borsa in un luogo adatto alla pratica di questo sport, ad esempio le banchine pedonali della Senna. Non iniziate da soli e non esitate a tirare fuori l'equipaggiamento protettivo.

La Slackline

Forse questa parola non vi dice molto, ma se siete abituati a camminare lungo le rive, probabilmente vi sarete già imbattuti negli slackliner. Si tratta di una forma di funambolismo urbano: ci si appende a una cinghia tesa tra due alberi a circa trenta centimetri da terra e si lavora sul senso dell'equilibrio. È un buon modo per scolpire il corpo: questo sport permette di far lavorare gambe, addominali, schiena e braccia e può persino rendere più flessibili! Si possono trovare a partire da 30€ nei supermercati dedicati alle attrezzature sportive.

Corsi sportivi

Promettiamo di non parlare del jogging. Ma se vi mancano le attrezzature sportive in palestra, potete trovarle anche in alcuni spazi verdi di Parigi. Lungo la Coulée Verte o le rive pedonali, vengono proposti vari laboratori per lavorare su diverse parti del corpo. Potete alternare passeggiate ed esercizi fisici, senza pagare un centesimo... ma dovrete condividere con altri sportivi che hanno avuto la vostra stessa idea. Non dimenticate di spazzolare le mani con un gel idroalcolico prima e dopo averle usate.

Informazioni pratiche
Tag : sport
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