À tous les âges de la vie, la pratique d'une activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Elle réduit de 30% la survenue des risques des maladies cardiovasculaires et permet de gagner des années de vie en bonne santé. Il faut donc favoriser cette bonne habitude dès l'enfance et l'encourager tout au long de la vie. C'est pourquoi, la Fédération Française de Cardiologie organise chaque année, dans toute la France, les Parcours du Cœur pour faire découvrir les bénéfices de l'activité physique sur la santé de tous les Français. À Paris, un village du cœur de 3 000 m2 situé sur le parvis de l'Hôtel de Ville accueillera les Parisiens les samedi 28 et dimanche 29 mars dans une ambiance détendue et sans esprit de compétition.
Au programme de ces deux journées, le samedi 28 mars de 13h00 à 18h00 et le dimanche 29 mars de 10h00 à 18h00, plein de nouveautés pour bouger en famille : escalade sur un palmier géant, mise en place d'un Kid Stadium, parcours de santé pour les seniors... Et pour le bonheur des petits et des grands, vous pourrez bouger à vélo, en rollers, en marchant, en courant, ou en pratiquant des activités de yoga, fitness, gymnastique douce, arts martiaux et énergétiques d'origine chinoise.
Pour s'informer et se former, des stands d'information sur les gestes qui sauvent, le massage cardiaque, l'utilisation de défi brillateurs, des tests à la dépendance du tabac et d'évaluation des risques cardiovasculaires, des pauses saines et gourmandes...
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fedecardio.com
