Une journée d'initiation est organisée afin de vous faire découvrir cette discipline qui vient d'ailleurs.
Marcher, c'est bon pour la santé, on nous le répète assez, même si nous avons du mal à nous faire à l'idée, ça va finir par rentrer. Petit conseil qu'on ne cesse de nous rabâcher à longueur d'année : laisser le métro et utiliser ses pieds, l'escalier c'est bon pour le cœur et les mollets, gambader au moins 30 minutes dans la journée et le tour est joué! Ouais, ouais, ouais…
Sinon, pour ceux qui prendraient goût à cette nouvelle façon de se déplacer et d'exister, foncez vous inscrire pour participer à la journée de la Marche Nordique.
La marche nordique, quésako? Elle est née dans les pays scandinaves. La marche nordique a un rythme plus rapide que la marche traditionnelle, mais sa pratique n'est pas plus fatigante. Ce sport fait travailler toute la partie supérieure du corps, et pas seulement les membres inférieurs. Avec l'aide de deux bâtons de marche. Une journée gratuite de découverte de ce sport bien-être est organisée dans le cadre agréable du Parc de Bercy le samedi 20 juin prochain. Un événement organisé par la Fédération Française d’Athlétisme, la Mairie de Paris et le Comité du Souffle, à partager entre amis ou en famille.
La discipline s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. 500 t-shirts sont offerts aux premiers inscrits !
Une journée de découverte
10h à 21h : Ateliers initiation marche nordique
Initiations tout au long de la journée encadrées par des coaches Athlé Santé (30 min.)
17h et 20h (2 départs) : virées marche nordique découverte
Pour pratiquer l’activité sur un circuit d’1 heure, encadré par des Coaches Athlé Santé
10h à 21h : kid stadium pour les enfants de 6 à 12 ans, un mini stade pour courir, sauter et lancer, encadré par des animateurs FFA
10h à 21h : testez votre souffle. Sur le stand du Comité du souffle (dépistage des obstructions bronchiques, testeur de monoxyde de carbone pour les fumeurs…)
Prêt gratuit des bâtons de marche nordique en échange d’une pièce d’identité.
Inscription par courrier avec document téléchargeable sur
www.paris.fr (date limite 15 juin).
Crédits photo : FFA
(Souce: Paris.fr)
