En voilà une bonne nouvelle! Ouvert depuis juin 2010, le studio Beyoga, véritable temple du Yoga à Paris, vous a concocté un programme de rentrée varié, tonique et surprenant. Exclusif à Paris, Beyoga est le seul studio parisien à proposer une carte de 14 yogas différents. C'est le plan idéal pour effectuer une rentrée zen, sans stress et attaquer l'année 2011 dans les meilleures conditions. Et, il y en a pour tout le monde, hommes, femmes enceintes (ou pas) et même pour les enfants. N'hésitez plus!
Dans un cadre apaisant et spacieux, niché dans un passage privé au cœur de la rue Campagne Première à deux pas de Montparnasse, le studio beyoga propose l’enseignement de plusieurs styles de yoga adaptés à nos vies citadines ; des cours de découverte de la discipline à l’enseignement de méthodes plus avancées pour les personnes souhaitant approfondir leur pratique mais également des cours spécifiques pour les femmes enceintes, les enfants, les seniors.
Et, pour cette rentrée 2010-2011 le studio Beyoga, en plus de sa carte comprenant déjà 14 cours de yoga différents, vous propose de vous initier à de nouvelles pratiques et techniques idéales pour vous sentir bien et évacuer la pression... Des yogas innovants, originaux, axés sur une philosophie de vie positive, voilà le programme du studio Beyoga! Sortiraparis fait un point sur ces nouveautés...
Acroyoga (90 min)
Jason Nemer et jenny Sauer-Klein ont réuni dans une même pratique trois disciplines ancestrales : les techniques et bienfaits du yoga, du massage tai et de l’acrobatie. À deux ou à plusieurs partenaires, ce yoga dynamique et ludique permet d’augmenter son potentiel physique, sa concentration et de faire un très gros travail sur sa confiance en soi.
Jivamukti (90 min)
Le yoga préféré des newyorkais débarque à Paris et est proposé par Carol qui vient de rentrer des Etats Unis. Cette pratique moderne associe les bases techniques des enchaînements que l’on trouve en ashtanga, tout en mettant l’accent sur la façon d’appliquer la philosophie du yoga à la vie quotidienne.
Anusara (90 min)
Ce système récent créé aux Etats-Unis connaît un engouement extraordinaire partout dans le monde. C’est un yoga qui encourage une profonde spiritualité en intégrant le travail thérapeutique de l’alignement. Beyoga est très heureux d’annoncer que l’américain Marc Holzman, l’un des plus grands professeurs actuels, sera au studio chaque semaine.
Gentle yoga (90 min)
Adapté aux personnes fragiles, souffrant du dos ou ayant des difficultés motrices à la suite de problèmes de santé ou d’accidents, ce cours se fera en relation avec un personnel médical (médecin, kiné). Idéal pour tous ceux et celles qui souhaitent un yoga doux, profond et réparateur.
Yoga vibes (90 min)
Le Yoga vibes est un enchaînement de postures et de respiration en musique. Des mix de dj ainsi que des concerts en live sont régulièrement diffusés lors des cours.
Le Power Yoga (90 min)
Le power est devenu, en une petite décennie, l’un des yogas les plus
pratiqués en occident. C’est un yoga physique, tonique, cardio, qui
convient à tous ceux qui sont plus attirés par l’aspect physique et
challenging qu’offre le yoga, que par la dimension spirituelle et
méditative. Rachel, qui fait partie de l’équipe de Brian Kest à Los
Angeles rejoint beyoga pour cette saison.
Pour les enfants, les mamans et les futures mamans, des cours de yoga spécifiques et adaptés sont proposés au Studio Beyoga... Les voici!
Yogaminiparis (60 min)
YOGAMINIPARIS investit le studio beyoga tous les mercredis à partir de la rentrée. Seul représentant de la méthode ludique américaine Yogakids, ces cours associent les mouvements de yoga à la lecture, à la musique, au dessin et sensibilise l’enfant à son environnement. Pour adapter l’enseignement à l’âge des enfants, un cours est proposé pour les 3/6 ans et un second pour les 7/10 ans.
Yoga prénatal (60 min)
Cette pratique associe d’une part des postures, des enchaînements doux et sécurisés qui raffermissent le corps et d’autre part, des exercices de respiration qui encouragent un grand relâchement des tensions. Les techniques proposées n’ont pas d’objectifs exclusivement physique mais intègre la gestion émotionnelle de chaque pratiquante.
Yoga postnatal (60 min) « Mummy and Me ! »
Les cours s’adressent aux nouvelles mamans (à partir de 6 semaines après l’accouchement) qui souhaitent récupérer vite et sans stress. Les mouvements proposés sont doux, dynamiques et adaptés. Les bébés sont les bienvenus soit en tant que témoins, confortablement installés, soit en tant que participants grâce à des postures avec maman.
Le studio beyoga met également à disposition des adhérents des cours de pilates traditionnels et propose ainsi une technique complémentaire du yoga. Pour tout connaître des autres cours du studio, connectez vous sur le site internet
www.beyoga.frINFOS PRATIQUES
Studio beyoga
17 rue Campagne Première
75014 Paris
tél. : 01 40 47 67 63
Crédit photos : David Boureau
