Tiens et si on faisait une sieste à la Bastille aujourd'hui à 13h30 Voilà ce que vous propose l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) à l'occasion de la 12e Journée du Sommeil ce vendredi 16 mars 2012. Alors on s'arme de ses oreillers, coussins, et autres polochons et partons à l'assaut de la bastille pour un repos ensoleillé.
Ah le sommeil, voilà un sujet qui mérite des heures et des heures de discussion, voir des heures de sommeil pour rattraper aussi après.
La Journée du Sommeil voit arriver un certain nombre d'évènements afin d'aide et de sensibiliser le grand public sur le sommeil et favoriser le dépistage en s’appuyant sur les structures de soins existantes. Pour capter l'attention de la populasse, un
grand flash mob est organisé ce
vendredi à 13h00, Place de la Bastille.C'est pourquoi, il est important de se mobiliser et de sortir vos armes : oreillers, couettes, doudous et autres tapis pour s'installer confortablement et reprendre des forces grâce à un roupillon bénéfique aussi bien pour le physique que pour le mental. En effet, avec cette 12ème édition,
l’INSV souhaite rappeler que le sommeil est une aide essentielle et à portée de chacun au service de nos performances physiques et intellectuelles.
Eh oui, je vous vois venir, on est pas des paresseux ! La sieste ne serait-elle réservée qu'aux espagnols et aux vacances ? Elle a pourtant des effets bénéfiques indéniables sur notre santé et notre bien-être. Aussi, ce n'est pas être paresseux qu'aimer faire la sieste, c'est aussi être plus intelligent (si, si) !
Allez, je sais, c'est dur, mais un peu de technique suffit pour se donner du courage et du cœur à l'ouvrage. On s'étire, on baille la bouche grande ouverte, on se roule en boule, on fait abstraction des autres pèlerins venus pour l'occasion ou on se colle aux amis qui sont aussi venu profiter d'un moment de blackout et c'est parti mon kiki !
Zzzzzzzzzzzzzzzzz...
Infos pratiques :
La Journée Nationale du sommeil 2012
Rendez-vous à 13h30, Place de la bastille
