On revient de vacances en pleine forme ? Autant prendre de bonnes résolutions et poursuivre avec de bonnes habitudes à adopter. Ce samedi 6 septembre, la FFC organise le 1er Festival du Bien Vivre. Direction donc la Place de la République ce samedi pour prendre soin de soi et par conséquent, de son cœur.
On ne le répète jamais assez : pour avoir un cœur en bonne santé, il faut manger équilibré, arrêter de fumer, pratiquer une activité physique quotidienne et gérer son stress. Lors de ce 1er Festival du Bien Vivre, la Fédération Française de Cardiologie vous propose d’adopter une « prévention positive » et vous démontre qu’apprendre à « Bien Vivre sa santé », c’est possible, agréable et à votre portée.
"Nous sommes conscients qu’il n’est pas facile de pratiquer trente minutes d’exercices par jour, de s’arrêter de fumer, de gérer son stress et enfin de manger équilibré. La FFC est là pour accompagner le public à mettre en pratique ces mesures par une « prévention positive ».
On peut faire reculer de 80% les maladies cardiovasculaires par cette « prévention positive » composée également d’une bonne dose de volonté et de beaucoup de plaisir… Une recette simple pour garder son cœur en bonne santé" déclare le Pr Claude Le Feuvre, Président de la Fédération Française de Cardiologie.
Pour vous montrer tout cela, c'est un village qui s'installe Place de la République. Ce village est divisé en 3 espaces thématiques distincts qui vous prodigueront activités, conseils, démonstrations pédagogiques et ludiques.
Au programme des 3 espaces :
A vous les précieux conseils prodigués par des cardiologues bénévoles de la FFC. Ils seront là pour vous expliquer qu'il suffit de quelques habitudes pour garder une bonne santé cardiovasculaire : bien dormir, exprimer ses émotions, rire de bon cœur, respirer, avoir une vie affective riche et marcher de bon cœur au moins trente minutes.
Notez également que des points information seront aussi à votre portée dans les différents espaces avec des brochures instructives.
Et si on prenait de bonnes habitudes avant qu'il ne soit trop tard les amis ?
Infos pratiques :
1er Festival du Bien Vivre
Samedi 6 septembre 2014
De 10h00 à 19h00
Animations gratuites
Dates et Horaires
Le 6 septembre 2014
Lieu
Place de la République
Place de la République
75011 Paris 11
Accès
Métro République Beaux Arts
Tarifs
Gratuit
