Ils remettent ça! Forts du succès de la Journée bien-être sur les quais de Seine, Adidas x Chez Simone vous invitent le samedi 9 décembre 2017 à vous défouler sur le ring ! Au programme : différents cours de boxe et autres sports de combat (Krav Maga, pieds/poings, boxe thaï).
Alors, prête à monter sur le ring et enchaîner crochets et uppercuts ?
Programme de la journée :
10:00 - 11:00 : Boxe Like An Athlete
Angélique Pitiot, championne du monde de boxe thaï, vous attend pour un cours à forte intensité mêlant boxe et cardio. Essentiellement basé sur de la technique de boxe pieds/poings (kick-boxing, k1 et boxe thaïlandaise) Angélique animera le cours avec Christian : champion d'Europe, 5 x champion de France et de Quentin : 2 x champion de France.
11:15 - 12:15 : Boost Her
Nathan, instructeur ceinture noire de Krav Maga, a mis au point une méthode innovante dédiée aux femmes pour apprendre à se défendre. Venez découvrir les techniques les plus efficaces de self défense pour libérer le côté badass qui sommeille en vous
11:15- 12:15 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes
12:30 - 13:30 : Mad boxe
Vitesse, puissance et explosivité. Séance de boxe pieds-poings avec une touche de respiration et méditation à chaque fin de cours. Libération d’endorphines garantie ! Un cours mené par Nathan & Angélique
13:45 - 14:45 : Cardio boxing
Une heure de cardio mêlant les techniques de boxe pieds/poings sur des playlists on fire ! Un cours leadé par Clélia, Marie & Jess.
13:45 - 14:45 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes
15:00 - 16:00 : Kill Bill
Nathan, instructeur ceinture noire de Krav Maga, vous fait découvrir les techniques les plus efficaces de self défense pour libérer l'Uma Thurman qui sommeille en vous.
15:00 - 16:00 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes
16:15 - 17:15 : Strong like Tyson
Avec Steph, Clélia & Sullivan renforcez, musclez, repoussez vos limites. Un cours pour réveiller le côté STRONG qui sommeille en vous, en vous entraînant avec matériel ou au poids de corps.
16:15 - 17:15 : Session Ring - Session de 3 à 5 minutes
17:30 - 18:30 : Million dollar baby
Utilisez votre corps et votre mental à 100%. Une session renfo ultra complète mixant exercices chargés et au poids du corps, et gainage en séquences chronométrées. Steph, Clélia et Angélique vous pousseront à dépasser vos limites !
Bref, un beau programme de remise en forme !
Infos Pratiques :
adidas Boxing Day
Samedi 9 décembre 2017
De 10h à 19h
105 rue Curial 75019
Inscriptions en ligne
Dates et Horaires
Le 9 décembre 2017
De 10h à 19h
Tarifs
Gratuit
Âge recommandé
À partir de 18 ans
Site officiel
adidasxchezsimone.fr
Plus d'informations
105 rue Curial
75019 Paris
Inscription obligatoire
