Jei mėgstate sustiprinti kardio treniruotes sporto sesijos metu, "Fitness Park" " Hyrox" treniruotės yra skirtos jums! Nuo 2024 m. spalio mėn. "Fitness Park" paskelbė apie "Hyrox" užsiėmimus "Burning Park" keliuose savo klubuose. Treniruoklių salėje siūlomos intensyvios grupinės treniruotės, skirtos pasirengti Hyrox varžyboms.
Tačiau kaip iš tikrųjų atrodo Hirokso rasė? 2017 m. "Hyrox" pradėtas gaminti Vokietijoje, o 2023 m. debiutavo Prancūzijoje. Vienomis dinamiškiausių fitneso varžybų pasaulyje laikomose "Hyrox" varžybose 1 km bėgimas derinamas su funkciniais judesiais, šį ciklą kartojant iš viso atliekami 8 skirtingi pratimai. Šių fitneso varžybų privalumas yra tas, kad jos prieinamos visiems - estafetėmis arba individualiai, o tikslas - maksimaliai peržengti savo galimybių ribas, o "Fitness Park" siūlo tam pasiruošti " Burning Park" .
Turėjome progą išbandyti Hyrox treniruotę " Burning Park" treniruoklių salėje " Fitness Park" Paryžiuje-Diderot su treneriu. Užsiėmimo pradžioje kiekvienam įteikiamas prijungtas diržas, kad užsiėmimo metu didžiuliame ekrane būtų galima stebėti savo širdies ritmą. Užsiėmimai suskirstyti į skirtingus "Hyrox" funkcinius judesius, pavyzdžiui, skečus, burpees, bėgimą, šuolius į dėžę ir vaikščiojančius šuolius. Kiekviena sesija trunka 45 minutes ir leidžia sudeginti kuo daugiau kalorijų ruošiantis varžyboms.
"Hyrox": naujas renginys Paryžiaus "Grand Palais" rūmuose
2025 m. balandžio 26-27 d. savaitgalį "Grand Palais" pirmą kartą vyks "Hyrox" fitneso varžybos. [Skaityti daugiau]
"Hyrox" užsiėmimai prieinami visiems, nes kiekvienas gali judėti savo tempu - svarbu save stumti. Kita vertus, jei nemėgstate kardio treniruočių, nesivarginkite, nes užsiėmimai yra intensyvūs. Mūsų išbandytame " Fitness Park Diderot" deginimosi parke yra labai gerai įrengta treniruoklių aikštelė, taip pat galite treniruotis savarankiškai arba grupėje, kuri yra laisvai prieinama nuo 6 iki 23 val. ir turi visą reikalingą įrangą.
Norint pasinaudoti " Burning Park" ir " Hyrox" užsiėmimais, "Fitness Park" siūlo narystę, vadinamą "Ultimate", kuri leidžia treniruotis su draugu per kiekvieną užsiėmimą, naudotis internetinėmis treniruotėmis ir visomis "Fitness Park" koncepcijomis, pvz., "Burning Park", už 50 eurų per mėnesį. Jei nenorite treniruotis su treneriu,kryžminių treniruočių zona galima naudotis su "Classic" naryste už 30 eurų per mėnesį.
Tačiau kada Paryžiuje vyks kitos "Hyrox" lenktynės? Kitos "Hyrox" varžybos Paryžiuje vyks 2024 m. lapkričio 9 ir 10 d., o 2025 m. balandžio 18, 19 ir 20 d. - Paryžiaus "Grand Palais" rūmuose. Registracija jau prasidėjo, o štai šiuo metu Paryžiuje ir Île-de-France regione esančios " Fitness Park" treniruoklių salės, kuriose galima treniruotis: Montigny-le-Bretonneux, Boulogne-Billancourt, Paris Diderot, Cergy, Saint-Denis, Saint-Ouen, Vélizy 2, Châtenay-Malabry, Chennevières-sur-Marne, Roissy-en-France, Rueil-Malmaison ir Taverny.
Kainos
abonnement Classique : €30
abonnement Ultimate : €50
"Hyrox": naujas renginys Paryžiaus "Grand Palais" rūmuose
